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Essen hinüber?
So lässt sich eine Lebensmittelvergiftung vermeiden
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Essen hinüber?
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Wir haben oft die Angewohnheit, die Reste unseres Essens aufzubewahren. Da sind jeweils feine Salate und Desserts dabei, die leider leicht verderblich sind. Worauf muss man achten, damit das leckere Essen nicht zum Fiasko wird?
Wirklichkeitsverzerrung
Drei schädliche Gedankengänge, die du erkennen musst
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Weil wir nicht in die Köpfe anderer Menschen hineinsehen können, interpretieren wir, was in ihnen vorgeht. Die Schlüsse, die wir daraus ziehen, können unserer persönlichen und beruflichen Entwicklung massiv schaden.
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Wappne dich fürs Wettschlafen
Mit diesen Tipps schläfst du besser
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Wann ist ein Schlaf wirklich erholsam? Wie kann ich ihn beeinflussen? Die besten Tipps von unserem Schlafcoach – damit du für das grosse Bündner Wettschlafen gewappnet bist.
Hautkrebsfälle nehmen zu
Mit so viel Sonnencreme bist du richtig geschützt
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Jährlich erkranken in der Schweiz 3100 Menschen an schwarzem Hautkrebs. Worauf kommt es bei Sonnencreme an und wann ist ein Muttermal verdächtig? Dermatologe Robert Dahmen beantwortet vier wichtige Fragen.
Rausdrehen? Mit Öl tränken?
So entfernt man eine Zecke richtig
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So entfernt man eine Zecke richtig
Ein Zeckenstich ist unangenehm und kann gesundheitliche Folgen haben. Je früher man das Tier entfernt, desto besser. Dabei muss man beachten, wie man die Zecke entfernt. In diesem Video erfährst du die beste Methode und was danach zu tun ist.
Vorsicht bei diesen Symptomen
Zu viel Salz im Essen ist schädlich
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Das Problem: Viele Menschen essen zu viel Salz. Die Folge: Das Risiko für Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt an. Ganz ohne Salz geht es aber auch nicht. Das empfehlen Experten.
Strafrechtliche Konsequenzen
Kanton Schaffhausen verbietet Einsatz der Todeskapsel
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Der Kanton Schaffhausen droht der Betreiberin der umstrittenen Suizidkapsel «Sarco» mit strafrechtlichen Konsequenzen. Öffentlich kommentieren möchte der Kanton das aber nicht. Dokumente, die Blick vorliegen, sprechen jedoch eine deutliche Sprache.
Augengesundheit
Warum regelmässige Vorsorge so wichtig ist
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Die Augen sind unsere komplexesten Organe, doch mit voranschreitendem Alter lässt die Sehkraft nach und die Anfälligkeit für Krankheiten steigt – die zudem oft zu lange unerkannt bleiben, wie eine Studie zeigt. So beugt man vor.
Stoffwechselspezialist erklärt
Senkt die Abnehmspritze die Lust auf Alkohol?
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Semaglutid hemmt den Appetit. Doch verkleinert der Wirkstoff in den Abnehmspritzen auch das Verlangen nach Alkohol? Stoffwechselspezialist Dr. David Infanger (59) ordnet ein.
Morgenritual mit Folgen
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Bei vielen Menschen sieht der Start in den Tag gleich aus: der Gang zur Kaffeemaschine. Doch genau diese Angewohnheit sollte man sich besser wieder abgewöhnen. Der erste Kaffee des Tages sollte nämlich erst viel später getrunken werden. Wieso? Das erfährst du im Video.
Ernährungsexperte verrät
6 Snacks, die du abends bedenkenlos essen kannst
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Das Essen von Guetzli, Chips und Schokolade am Abend ist für das Gewicht besonders schädlich. Der deutsche Ernährungsspezialist Matthias Riedl (61) empfiehlt als Alternative sechs Snacks, die wenige Kalorien haben und die Gesundheit nicht negativ beeinflussen.
Interview
Beate Absalon über Sex-Druck
«Wir sollten zulassen, am Sex zu scheitern»
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Wir nehmen Sex zu wichtig, sagt Kulturwissenschaftlerin und Autorin Beate Absalon. Es ist auch okay, keine Lust zu haben – oder sexuell gar nicht aktiv zu sein. Ein Gespräch über den Stellenwert von Sex und das stete Vergleichen im Bett.
Kann man zu Hause machen
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Laut einer britischen Studie von Forschenden der Canterbury Christ Church University sind sogenannte isometrische Übungen besonders effektiv, um gegen Bluthochdruck vorzugehen.
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