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Landet selten auf dem Teller
Das ist das gesündeste Lebensmittel der Welt
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Landet selten auf dem Teller
Das ist das gesündeste Lebensmittel der Welt
Gojibeeren, Chiasamen, Avocado und Co.: Superfoods liegen im Trend. Laut einer Studie der William Paterson University in New Jersey gibt es aber ein Lebensmittel, das sie alle schlägt. Welches das ist, erfährst du im Video.
Vorsicht, Extra-Kalorien!
Diese Drinks sind echte Figurkiller
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Diese Drinks sind echte Figurkiller
Nach getaner Arbeit einen feinen Cocktail schlürfen? Manche Drinks sind echte Figurkiller. Hier erfahrt ihr, welche das sind und welche linienfreundlicheren Alternativen es gibt.
Anti-Aging-Food
Mit diesen 10 Lebensmitteln bleibt ihr länger jung
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Mit diesen 10 Lebensmitteln bleibt ihr länger jung
Ewig jung aussehen – der Traum schlechthin. Mit folgenden Lebensmitteln können wir dem ein Stückchen näher kommen. Diese zehn Lebensmittel haben einen Anti-Aging-Effekt.
Alternativen zu Kaffee
Diese Lebensmittel helfen dir, wach zu werden
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Alternativen zu Kaffee
Diese Lebensmittel helfen dir, wach zu werden
Kaffee ist der Wachmacher schlechthin. Doch neben dem beliebten Heissgetränk gibt es auch andere Lebensmittel, die dir einen Energie-Boost am Morgen liefern können. Welche das sind, erfährst du im Video.
Beliebt zum Zmorge
Diese Lebensmittel solltest du nicht auf leeren Magen essen
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Beliebt zum Zmorge
Diese Lebensmittel solltest du nicht auf leeren Magen essen
Der Zmorge gilt als die wichtigste Mahlzeit des Tages. Es gibt aber einige Lebensmittel, die zwar für den Start des Tages sehr beliebt sind, aber eigentlich nicht auf nüchternen Magen zu sich genommen werden sollten.
Trendgetränk mit Aktivkohle
So einfach kann man Black Latte selber machen
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Der Trendgetränk Black Latte soll angeblich beim Abnehmen helfen und eine Detoxwirkung auf den Körper haben. Was sich hinter dem Hype genau verbirgt, erfahrt ihr hier.
Leckere Vitaminbomben
Kleine Kerne, grosse Wirkung: Sonnenblumenpower!
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Die Sonnenblumen auf den Feldern machen uns mit viel Farbe Freude. Sonnenblumenkerne strotzen vor Nährstoffen und bieten Schutz vor Herzinfarkten und Muskelkater.
Rakete, Cornet, Magnum & Co.
Welches Glacé macht am dicksten?
Ein Eis mit zwei Kuglen in einer Waffel.
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Welches Glacé macht am dicksten?
Die heissen Tage wecken das Verlangen nach Erfrischungen. Wer denkt da nicht ab und zu an ein feines, kühles Glacé? Wir sagen, worauf es dabei zu achten gilt und wo viele Kalorien drin stecken.
Richtig frühstücken
Die sieben gesündesten Lebensmittel zum Frühstück
Palatschinken mit frischen Erdbeeren, Kaffee und Orangensaft zum Frühstück
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Die sieben gesündesten Lebensmittel zum Frühstück
«Frühstücken wie ein Kaiser» heisst es – aber was genau gönnt sich ein Kaiser zum Frühstück? Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, und mit den richtigen Zutaten hat man genug Energie, um den kommenden Tag mit links zu bewältigen.
Ernährung beim Abnehmen
Was darf man abends essen?
Samstag: Knusprige Feta-Eier mit Ajvar
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Was darf man abends essen?
Um abzunehmen sind Sport und die richtige Ernährung der Schlüssel zum Erfolg. Es ist also wichtig, zu wissen, was auf den Teller soll und was nicht.
Zu schnell essen ist ungesund
So viel Zeit solltest du dir für den Zmittag nehmen
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Es werde oft unterschätzt, wie wichtig eine entspannte Mittagspause ist, sagt Ernährungswissenschaftler David Fäh. Er erklärt, warum unterwegs Herunterschlingen ungesund ist und wieso das zu Übergewicht führen kann.
Mythos entlarvt
Sind Bananen zum Frühstück wirklich gesund?
Mehrere Bananen liegen auf dem Tisch und hängen auf der Wand.
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Sind Bananen zum Frühstück wirklich gesund?
Eine Banane ist der perfekte Start in den Tag, wenn man es eilig hat – könnte man meinen. Diese Annahme ist falsch: Gesundheitsexperten warnen davor, Bananen zum Frühstück zu essen.
Die roten Früchte
So bleiben Erdbeeren länger frisch
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So bleiben Erdbeeren länger frisch
Es ist die Erdbeer-Hochsaison in der Schweiz. Erdbeeren gehören bei uns zu den beliebtesten Obstgewächsen. Damit die roten Früchte länger frisch bleiben, muss man einiges beachten.
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