So gesund ist Rhabarber
Arm an Kalorien, reich an Nährstoffen
Der Rhabarber ist das erste Frühlingsgemüse des Jahres – respektive die erste Frühlingsfrucht. Denn als solche wird er trotz seiner biologischen Herkunft in der Küche verwendet.
06.05.2025, 13:54 Uhr
Rhabarber in Stücke geschnitten auf dem Holzbrett.
Die roten Früchte
So bleiben Erdbeeren länger frisch
Es ist die Erdbeer-Hochsaison in der Schweiz. Erdbeeren gehören bei uns zu den beliebtesten Obstgewächsen. Damit die roten Früchte länger frisch bleiben, muss man einiges beachten.
05.05.2025, 17:27 Uhr
So bleiben Erdbeeren länger frisch
Kochbuchautor erklärt
Maltagliati einfach selbst machen
Mehrere beliebte Gerichte in Italien tragen einen Hinweis auf «schlecht gemacht» im Namen. Dies gilt auch für die Maltagliati, eine unregelmässig geschnittene Pastasorte.
06.05.2025, 16:40 Uhr
Maltagliati einfach selbst machen
Interview
Flexibel statt dogmatisch
Influencerin Charlotte Weise über vegane Ernährung mit Kind
Influencerin Charlotte Weise und ihre Familie leben seit Jahren grösstenteils vegan. Wie lässt sich diese Ernährungsweise mit einem Kind vereinbaren? Im Interview spricht sie über Herausforderungen, den Umgang mit Kritik und wie sie durch ihren Sohn flexibler wurde.
02.05.2025, 10:54 Uhr
«Ich habe sehr viel recherchiert»
Snack dich Schlank
Diese 20 Häppchen helfen dir beim Abnehmen
Wer abnehmen will, muss nicht hungern – im Gegenteil. Die richtigen Snacks zwischendurch können helfen, Heisshunger zu vermeiden und den Stoffwechsel in Schwung zu halten.
03.06.2025, 15:41 Uhr
20 kleine Mahlzeiten, die dir beim Abnehmen helfen
Kochbuchautor erklärt
Malfatti – schlecht ist daran höchstens die Form
In Italien sind selbst schlecht gemachte Gerichte etwas Schönes. Claudio Del Principes Rezept für köstliche Spinat-Ricotta-Malfatti.
25.04.2025, 13:38 Uhr
Was sind eigentlich Malfatti?
Protein-Pause gefällig?
15 Eiweisssnacks für Eilige
Im Alltag schnappt die Hungerfalle oft schneller zu, als wir gesund gegensteuern können. Doch wer vorbereitet ist, bleibt nicht nur konzentriert, sondern versorgt auch Körper und Muskeln mit wertvoller Energie. Mit diesen 15 Snacks tust du dir etwas Gutes.
23.04.2025, 12:19 Uhr
15 praktische Proteinlieferanten für unterwegs
Einfach Claudio fragen
Kochbuchautor erklärt
Oh, was für ein Osterlamm!
Osterrezept: Lammbrust als schmackhafte Alternative. Del Principe teilt sein Signature Dish: Lamm-Spareribs mit Rosmarin-Lack. Eine dreistufige Zubereitung für eine zarte, kompakte Textur und unwiderstehlichen Glanz.
18.04.2025, 10:29 Uhr
Oh, was für ein Osterlamm!
Ernährungsexpertin ordnet ein
Wie sehr schadet die Schoggiflut an Ostern den Kindern?
An Ostern ist es für Kinder ein Leichtes, sich den Bauch mit Schokolade vollzuschlagen. Was die Folgen sind und warum Süssigkeiten im Leben von Kindern keinen besonderen Stellenwert haben sollten, erklärt Kathrin Sinningen, Expertin für Kinderernährung aus Deutschland.
17.04.2025, 16:36 Uhr
Wie sehr schadet die Schoggiflut an Ostern den Kindern?
Trend ohne Nutzen
Einweichen von Früchten erhöht Gesundheitsrisiko
In den sozialen Medien kursieren Anleitungen, wie man Früchte von chemischen Rückständen und Schmutz befreien kann. Wie man es richtig macht, erklärt Alda Breitenmoser, die Präsidentin des Verbands der Kantonschemikerinnen und Kantonschemiker.
15.04.2025, 16:06 Uhr
«Früchte mit Natron zu waschen, ist keine gute Idee»
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