Zu langes Sitzen kann der mentalen und physischen Gesundheit schaden. Doch Stehen ist laut dem US-amerikanischen Gesundheits-Professor Scott Lear nicht die Lösung.

Ein kühles Blondes nach dem Sport – dumme Idee? Mitnichten! Das Hopfengetränk beinhaltet zahlreiche Inhaltsstoffe, die deinen Körper nach heftigen Anstrengungen wieder fit machen. Nur: Alkoholfrei muss es sein.

Die polnische Ernährungsberaterin Natalia Mogilko warnt: Der Mythos, dass Zucker Krebs fördert, ist falsch. Sie rät Erkrankten zudem von restriktiven Diäten ab.

Die Hälfte der Menschheit erlebt die Menopause. Für zwei Drittel davon ist das mit mittleren bis starken Beschwerden verbunden. Das beeinträchtigt privat, aber auch im Job. Auch TV-Moderatorin Patricia Boser hatte damit zu kämpfen.

Herzinfarkt, Krebs oder Diabetes sind häufige Folgen von Übergewicht. Eine neue Studie aus Schweden zeigt, dass der Zeitpunkt der Gewichtszunahme entscheidend ist für die Lebenserwartung. In einer kritischen Altersspanne erhöht sich das Sterberisiko um 70 Prozent.

Wurde einem als Kind übel, kochten einem die Eltern stets ein schleimiges Süppchen aus Haferflocken. Das Rezept zu kennen, lohnt sich. Denn Haferschleimsuppe hilft quasi gegen alles, sei es die Magenverstimmung oder der Kater nach dem Ausgang:

Eine grundlegende Frage, auf die es keine genauen Antworten gibt: Wie lange werden wir leben? Man kann die Lebenserwartung immerhin abschätzen. Faktoren wie Lebensstil und Ernährung spielen eine Rolle. Dieser Test zeigt, wie dein Leben verlaufen könnte.

Schlechte Gewohnheiten können unser Gehirn nachhaltig schädigen – und das Demenzrisiko erhöhen. Neurobiologin Hana Burianová warnt: Schlafmangel, Stress und Bewegungsmangel setzen der geistigen Gesundheit zu.

Zu wenig Fett kann tödlich sein: Eine Studie der Universität Michigan zeigt, dass Fettgewebe entscheidend für die Gesundheit ist. Fehlfunktionen wie bei seltenen Krankheiten führen zu Diabetes und Stoffwechselproblemen.

Getragene Unterhosen oder schmutzige Wanderschuhe: Wenn man von einer Reise nach Hause kommt, sieht es im Koffer meistens nicht ganz so hygienisch aus. In Sachen Keimbelastung hat aber ein Gegenstand klar die Nase vorn.