Mit der sogenannten 30-30-3-Regel kannst du feststellen, ob auch du an Schlafstörungen leidest. Sollte das der Fall sein, wäre ein Besuch beim Arzt sinnvoll.

Eine Massen-Salmonellen-Erkrankung suchte ein Hotel in Spanien heim – einige Gäste mussten gar im Spital behandelt werden. Doch was sind eigentlich Salmonellen?

Nach dem Aufkommen von «Quiet Quitting» – dem stillen Rückzug auf das berufliche Minimum – macht nun der Begriff «Quiet Cracking» die Runde. Dabei geht es nicht um Leistungsverweigerung, sondern um etwas viel Ernsteres.

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.

Dating-Pause statt Männerfrust: Immer mehr junge Frauen verabschieden sich vom Liebeschaos – freiwillig. Unter dem Hashtag #boysober feiern sie ein Leben ohne Dates, Ghosting und Drama. Was steckt wirklich hinter dem Trend? Und was bedeutet das für Männer?

Eine Studie zum Thema Kartoffeln hat Erstaunliches zutage gebracht. Der tägliche Konsum von zwei Kartoffeln senkt das Sterblichkeitsrisiko um 12 Prozent. Die Knollen sind reich an Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen.

Peinliche Momente treffen Kinder oft besonders hart – manchmal reicht schon ein schiefer Blick oder ein verstecktes Tuscheln, um die Stimmung schlagartig kippen zu lassen. Was steckt dahinter – und wie reagieren Eltern am besten?

Ein Grossteil unserer Kleider enthalten Azofarbstoffe, von denen einige potenziell krebserregend sind. Der Umgang mit ihnen ist in der Schweiz nur teilweise geregelt. Auch verbotene Chemikalien können in unsere Läden gelangen. So schützt du dich.

Beziehungscoach Margret Marincolo kennt die Sätze, die Frauen beim Dating hellhörig machen sollten. Sie rät: Wer auf der Suche nach einer festen Beziehung ist, sollte das Date beenden, wenn solche Redquotes fallen. Sieben Beispiele.

Im Alter wird die Haut dünner, durchsichtiger, sie knittert wie Seidenpapier, das sich irgendwann nicht mehr glattstreichen lässt. Und nicht nur im Gesicht, auch die symbolische Haut wird dünner, die, die unsere Seele schützt.