Redest du mit dir selbst oder bist Tagträumer? Was wie Zerstreutheit wirkt, könnte ein Zeichen von erhöhter Intelligenz sein.

Erschöpfung, hartnäckige Gewichtsprobleme, fehlende Libido und Depressivität: Die Ursachen für diese Symptome sind vielfältig. Warum Frauen dabei auch immer ein Eisendefizit in Betracht ziehen sollten, erklärt ein Experte.

Frauen schlafen pro Nacht im Schnitt 10 bis 20 Minuten länger als Männer. Das liegt daran, dass sie durch bestimmte Faktoren qualitativen Schlaf verlieren. Worum es sich dabei handelt, erfährst du im Video.

Der Frühling macht uns müde. Bekämpfe Frühlingsmüdigkeit mit diesen einfachen Tricks und starte energiegeladen ins Frühjahr. Mit diesen 7 Tricks hast du mehr Power, positive Energie und bessere Laune.

Ein kurzer Mittagsschlaf kann Wunder wirken: 15 Minuten Powernap steigern Energie, Fokus und Laune. Während Japan und andere Länder das Nickerchen feiern, trinken die meisten Schweizerinnen nur Kaffee. Es ist Zeit, das Mittagstief cleverer zu nutzen.

Du fragst dich, ob vielleicht ein Baby unterwegs ist? Diese 28 sehr frühen Schwangerschaftsanzeichen – von Brustspannen über Heisshunger bis zu leichter Schmierblutung – können schon vor dem Test darauf hinweisen.

Einen 40-Tonnen-Bus durch den Stadtverkehr zu lenken, ist anspruchsvoll. Damit die Mitarbeitenden der Verkehrsbetriebe Luzern dabei gesund und stressresistent bleiben, setzt die VBL auf das Label «Friendly Work Space» von Gesundheitsförderung Schweiz.

Wer seine Atmung gezielt einsetzt im Krafttraining, kann damit seine Leistung steigern und mehr Gewicht stemmen. Der deutsche Sportwissenschaftler Patrick Meinart erklärt eine geeignete Methode für Anfänger und eine für Fortgeschrittene.

Männer sollten sich regelmässig einem Check-up bei der Urologin oder beim Urologen unterziehen – dennoch scheuen die meisten den Besuch. Urologe Dr. Christoph Pies klärt in seinem Buch auf: Was kommt bei der Untersuchung auf einen zu?

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Denn was wir morgens essen, bestimmt mitunter, wie viel Energie wir für den bevorstehenden Tag haben. Diese Fehler sollte man beim Zmorge vermeiden.