Nach getaner Arbeit einen feinen Cocktail schlürfen? Manche Drinks sind echte Figurkiller. Hier erfahrt ihr, welche das sind und welche linienfreundlicheren Alternativen es gibt.

Rückenschmerzen sind Volksleiden Nummer eins, jede zweite Person ist regelmässig betroffen. Dabei ist oft keine klare Ursache zu finden – genau das machts so tückisch. Physiotherapeutin Sandra Schulthess erklärt, wie wir unserem Rücken im Alltag etwas Gutes tun können.

Frühstücksvorlieben variieren stark: Während manche zu einer süssen Mahlzeit tendieren, wünschen sich andere nach dem Aufstehen eher etwas Salziges. Wir sagen euch, auf welche Lebensmittel ihr morgens aber besser verzichten solltet.

Bringt es mehr, wenn man mit nüchternerem Magen joggt? Wir decken die gängigsten Mythen auf und finden heraus, welche davon stimmen und welche nur leeres Gerede sind.

Kaputte Kassendisplays verursachen hohe Kosten. Schuld sind manchmal auch Gelnägel, die gerade wieder im Trend liegen.

Essensreste aufbrauchen fühlt sich gut an. Nicht zuletzt, da man so Foodwaste verhindert. Gewisse Gerichte schmecken tags darauf sogar noch besser. Aber bei bestimmten Nahrungsmitteln ist beim Aufwärmen Vorsicht geboten. Sogar gewisse Gemüsesorten können tückisch sein.

Apps, um Produkte zu prüfen, versprechen schnelle Orientierung im Supermarkt und Badezimmer. Mit Ampelfarben warnen sie Millionen von Nutzern vor kritischen Inhaltsstoffen. Zwei Fachpersonen erklären, warum du dich nicht immer auf die digitalen Helfer verlassen kannst.

Gehst du regelmässig ins Fitnessstudio und siehst noch immer keinen Erfolg an den Beinen? Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass sich die Muskeln optisch nicht wie gewünscht verändern. Fünf mögliche Gründe.

Fühlst du dich häufig überfordert? Zwischen Familie, Job, Sorgen und Verpflichtungen kann der Alltag schnell zur Belastung werden. Doch welche sind die klaren Anzeichen, dass dir alles über den Kopf wächst? Und was kannst du tun, um besser mit dem Stress umzugehen?

Anfang Juni widmet sich der World Narcissistic Abuse Awareness Day den Opfern von toxischen Beziehungen. Zu ihnen gehören Julia und Nicole. Sie erzählen vom langen Weg der Heilung und sagen, warum sie mit klassischen Therapieansätzen irgendwann nicht weiterkamen.