Jahrelang hiess es, 10'000 Schritt soll man täglich gehen, um gesund zu bleiben. Eine Studie zeigt, dass auch 3000 Schritte weniger schon reichen. Auch andere Mythen rund um ein gesundes Leben tauchen immer wieder auf.

Schon bald gibt es zu wenig Fachkräfte, um die medizinische Grundversorgung der immer älter werdenden Bevölkerung zu gewährleisten, sagt die Gesundheitsökonomin Annamaria Müller im Interview mit dem «Beobachter». Und präsentiert Lösungen.

Aussen knusprig, innen saftig: Claudio Del Principe erklärt, wie man Schweinskoteletts optimal zubereitet. Seine Tipps umfassen sorgfältige Temperierung, eine spezielle Brattechnik und wichtige Ruhezeiten.

Die Langzeitfolgen einer Corona-Erkrankung sind vielfältig. Eine deutsche Studie zeigt nun: Das Virus greift sogar die Gedächtnisleistung an. Was dahintersteckt und welche Schäden Corona sonst im Körper anrichten kann, erfährst du im Überblick.

Die Kraft der Hände kann gemäss einer Studie mehr über unsere Lebenserwartung aussagen als der Blutdruck. Doch wie lässt sich die sogenannte Griffkraft messen und verbessern? Und wie viel Power ist normal?

Neue Hoffnung für die Prävention der Autoimmunerkrankung Multiple Sklerose: Kaffee könnte das Erkrankungsrisiko senken. Das offenbart eine umfassende Studie. Zwar ist MS nicht heilbar, doch es gibt einige Faktoren, die das Risiko und den Verlauf beeinflussen können.

Die WHO warnt vor einer weltweiten Chikungunya-Epidemie. Weltweit sind 5,6 Milliarden Menschen in 119 Ländern gefährdet. Die WHO ruft Länder zur frühzeitigen Vorbereitung auf. Auch in der Schweiz nimmt das Erkrankungsrisiko zu.

Du suchst krampfhaft nach der Lösung, aber steckst fest? Du brauchst eine Idee, aber da kommt einfach nichts? Zum heutigen Welt-Hirn-Tag verrät Autorin Annie Murphy Paul: Es kommt nicht nur aufs Hirn an. Drei Tipps, wie du besser denkst.

Medikamente, die das Abnehmen erleichtern, sind derzeit ein grosses Heilsversprechen. Doch nach dem Absetzen einiger Wirkstoffe geht es einer Studie zufolge recht rasch wieder in die andere Richtung.

Hasst ihr Montage und werdet schon am Sonntagnachmittag nervös, wenn ihr nur daran denkt? Fast alle kennen ihn: den «Mini-Jetlag» am ersten Wochentag. Doch mit ein paar Anti-Montags-Blues-Tipps könnt ihr gegensteuern.