Gesundheit

11 Mythen im Check
Wir entlarven die hartnäckigsten Gesundheitsmythen
Was ist dran an all Gesundheitstipps und Mythen, die wir alle kennen? Über kaum ein Thema gibt es so viele verschiedene Ratgeber und Theorien wie über unsere Gesundheit. Grund genug, sich die gängigsten Mythen einmal anzusehen.
03.09.2026, 16:06 Uhr
Junge Frau isst Spaghetti im Urlaub.
Männer und die Liebe
Männer brauchen ihre Partnerin offenbar mehr als Frauen
Männer gelten oft als unabhängig und weniger emotional. Doch Studien zeichnen ein anderes Bild: Für Männer ist eine romantische Beziehung im Durchschnitt wichtiger als für Frauen – vor allem, weil ihnen häufiger ein emotionales Netzwerk fehlt.
03.09.2026, 11:17 Uhr
Männer brauchen ihre Partnerin offenbar mehr als Frauen
Ernährung
Dicker Bauch, schwere Beine? Diese 9 Lebensmittel helfen
Fühlen sich Beine, Hände oder Bauch plötzlich aufgebläht an, kann dahinter eingelagertes Wasser stecken. Eine Ernährungsberaterin erklärt, welche neun Lebensmittel den Körper dabei unterstützen können, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden.
03.09.2026, 10:36 Uhr
Dicker Bauch, schwere Beine? Diese 9 Lebensmittel helfen
Bewegung in der Natur
Wandern stärkt Körper und Geist nachhaltig
Bergluft tut nicht nur der Seele gut, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Aus diesen Gründen sollte man öfters wandern gehen:
02.09.2026, 15:45 Uhr
Wandern stärkt Körper und Geist nachhaltig
Familienalltag
20 Minuten am Tag: Das passiert, wenn du deinem Kind vorliest
Vorlesen ist mehr als eine Gute-Nacht-Routine. Wer seinem Kind regelmässig vorliest, kann Sprache, Konzentration und Fantasie fördern – und gleichzeitig die Beziehung stärken.
02.09.2026, 10:52 Uhr
20 Minuten am Tag: Das passiert, wenn du deinem Kind vorliest
Präsentiert von
Welche modernen Therapien helfen, Frau Doktor Windmüller?
Symptome in den Wechseljahren
Welche modernen Therapien helfen, Frau Doktor Windmüller?
Die Wechseljahre können eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Worauf solltest du neben Schlafstörungen, Hitzewallungen oder «Brain Fog» achten? Gynäkologin Imke Windmüller gibt Auskunft und verrät, wie du die Menopause meisterst.
02.09.2026, 10:52 Uhr
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Gefahr trotz Normalgewicht?
Das verrät der Bauchumfang über dein Herzrisiko
Wer laut BMI normalgewichtig ist, wähnt sich auf der sicheren Seite. Doch das ist ein gefährlicher Trugschluss. Eine neue Studie zeigt: Das Risiko für das Herz lässt sich nicht auf der Waage ablesen.
01.09.2026, 22:25 Uhr
Das verrät der Bauchumfang über dein Herzrisiko
Mit Video
Achtung, Fruchtzucker!
Darum schadet dein gesunder Smoothie der Leber
Smoothies und Fruchtsäfte gelten als gesund, können aber die Leber belasten. In der Schweiz leidet bereits jede vierte Person an einer Fettleber – oft, ohne es zu merken. Wir zeigen, wo die grössten Zuckerfallen lauern und mit welchem Trick dein Smoothie gesünder wird.
01.09.2026, 10:41 Uhr
Darum schadet dein gesunder Smoothie der Leber
Überraschender Zusammenhang
Wer Käse isst, könnte ein geringeres Demenzrisiko haben
Käse gehört für viele zum Alltag. Eine japanische Studie liefert nun einen überraschenden Hinweis: Menschen über 65, die regelmässig Käse assen, entwickelten seltener eine Demenz. Doch schützt das Lebensmittel tatsächlich das Gehirn?
01.09.2026, 14:36 Uhr
Freundinnen geniessen ein Picknick mit Käse  im Freien.
Podcast
Muskeln versus Männlichkeit
Was steckt hinter dem Testosteron-Hype?
Der Testosteronspiegel bei Männern soll über Jahrzehnte gesunken sein. Gleichzeitig boomt die Testosteron-Therapie. Was steckt dahinter, und ist der Hype gerechtfertigt? Das erklärt Felix Beuschlein vom Universitätsspital Zürich im Podcast «Durchblick».
02.09.2026, 09:08 Uhr
Was steckt hinter dem Testosteron-Hype