Gesundheit

Wenn das alte Jahr zu Ende geht und das neue bereits in Sicht ist, möchten viele Menschen ihr Leben umkrempeln. Eine beliebte Methode, um Wünsche und Ziele zu verwirklichen, ist das Vision Board. Auf Social Media kursieren zahlreiche Tipps zur Umsetzung.

An Silvester wird gefeiert, getanzt und angestossen. Nach der langen Nacht fühlt sich der nächste Morgen oft unangenehm an. Doch es gibt Möglichkeiten, einem Kater vorzubeugen und die ersten Stunden des neuen Jahres entspannter zu starten.

Nach intensiven Erlebnissen fällt der Wiedereinstieg in den Alltag oft schwerer als gedacht. Wie man den emotionalen Kater loswird.

In der kalten und dunklen Jahreszeit ist man irgendwie müder als im Rest des Jahres. Aber brauchen wir im Winter tatsächlich mehr Schlaf? Oder fühlt es sich nur so an? Die Antwort auf diese und andere Fragen gibt es im Video.

Bestimmte Medikamente können das Sexualleben beeinträchtigen. Welche das sind und warum man nicht auf Sex verzichten muss, erklärt ein Experte.

Fettige Pommes Frites, Burger und Co.: Bei diesen Speisen ist den meisten Menschen bewusst, dass sie dem Körper nicht gerade guttun. Es gibt aber auch Lebensmittel, bei denen nicht ganz so offensichtlich ist, dass sie unserer Gesundheit schaden können.

An Weihnachten wird oft üppig gegessen. Dabei können unangenehme Symptome auftreten, wie Bauchschmerzen oder Blähungen. Eine Ernährungsberaterin erklärt, was man tun kann, um ein Völlegefühl zu vermeiden.

Wer im Winter friert, der greift gern mal zu einem warmen Tee. Doch Heissgetränk ist nicht gleich Heissgetränk. Zu welchen Getränken man greifen sollte, wenn man von innen warm bekommen möchte, das erfährst du im Video.

An Weihnachten ist es für Kinder jeden Alters ein Leichtes, sich den Bauch mit Schoggi, Guetzli und Co. vollzuschlagen. Was die Folgen sind und warum Süsses im Leben von Kindern keinen besonderen Stellenwert haben sollte, erklärt eine Expertin für Kinderernährung.

Päckli auspacken bereitet mehr Freude als das, was dann drin steckt. Das ist jetzt sogar wissenschaftlich bewiesen.