Ein kleines Organ des Immunsystems rückt plötzlich wieder in den Fokus der Wissenschaft, mit möglichen Folgen für unser Verständnis von Krebs und Überleben.

Nicht nur die Anzahl der verbrannten Kalorien und die Intensität des Trainings sind entscheidend. Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass bereits eine Stunde Bewegung wichtige gesundheitliche Vorteile bringen kann.

Statt Spargeln im Wasser zu kochen, schmort Claudio Del Principe diese sanft in der Pfanne – für mehr Biss, Farbe und intensives Aroma.

Ketogenarm abnehmen? Von dieser, oft als Wundermittel gepriesenen Diät, haben wir wohl alle schon mal etwas gehört. Aber was steckt eigentlich dahinter? Hier gibt es Antworten auf die wichtigsten Fragen.

Seit Jahren übe ich mich im Neinsagen. Das fällt mir nicht gerade leicht, da bin ich wohl nicht die Einzige. Doch neulich habe ich Ja gesagt.

Da schlürfen wir nichtsahnend unseren Sencha-Tee und trinken dabei schädliches Plastik mit. Wie bitte? Ja, kanadische Forscher haben herausgefunden, dass Teebeutel aus Kunststoff kleinste Teilchen davon ins heisse Wasser abgeben.

Der Rettungsring in der Körpermitte hält sich hartnäckig? Tja, da hilft nur eins: Bananen essen. Glaubt ihr nicht? Wir haben drei schlagende Argumente, die für Bananen als Bauchweg-Bombe sprechen.

Wer will schon bedürftig sein, wenn er begehrenswert wirken kann? Nobody. Und deshalb machen wir uns gerne mal rar, wenn wir jemanden gut finden. Aber hört, hört: Laut Forschung soll an dieser Taktik tatsächlich was dran sein.

Gesundheit ist das Kerngeschäft der CSS – das gilt auch für die Mitarbeitenden. Darum setzt der als «Friendly Work Space» ausgezeichnete Versicherer aktuell auf die Themen Schlaf, Resilienz und Bewegung, wie Priska Duss und Andrea Hunkeler erklären.

Rätsellösen ist Schnee von gestern. Wer sein Gedächtnis schützen will, sollte tanzen, Musik machen oder malen. Forschende aus Chile fanden heraus, dass kreative Menschen ein deutlich jüngeres Gehirn haben als der Rest.