Deine Augenfarbe beeinflusst, wie gut die Augen vor UV-Strahlen und Krankheiten geschützt sind. Braune Augen bieten den stärksten Schutz, blaue oder graue Augen weniger, grüne Augen liegen dazwischen.

Fast jede vierte Person in der Schweiz ist nur schon bei der Arbeit gestresst. Stress gehört zu den grössten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts. Weshalb das so ist, erklärt Blick in dieser Folge von «Tscheggsch?».

Viele Menschen bewegen sich zu wenig und klagen dann über Rückenprobleme. Dabei könnte man diverse Schmerzen vermeiden. Nicht mit einem beeindruckenden Bizeps oder Sixpack, sondern durch das gezielte Training von drei unscheinbaren, aber wichtigen Muskeln.

Wir wissen dank Whatsapp und Social Media fast immer, was unsere Freunde machen. Trotzdem werden Freundeskreise kleiner. Eine Entwicklung, die zeigt: Digitale Nähe kann echte Freundschaft nicht ersetzen.

Was ist dran an all Gesundheitstipps und Mythen, die wir alle kennen? Über kaum ein Thema gibt es so viele verschiedene Ratgeber und Theorien wie über unsere Gesundheit. Grund genug, sich die gängigsten Mythen einmal anzusehen.

Männer gelten oft als unabhängig und weniger emotional. Doch Studien zeichnen ein anderes Bild: Für Männer ist eine romantische Beziehung im Durchschnitt wichtiger als für Frauen – vor allem, weil ihnen häufiger ein emotionales Netzwerk fehlt.

Fühlen sich Beine, Hände oder Bauch plötzlich aufgebläht an, kann dahinter eingelagertes Wasser stecken. Eine Ernährungsberaterin erklärt, welche neun Lebensmittel den Körper dabei unterstützen können, überschüssige Flüssigkeit loszuwerden.

Bergluft tut nicht nur der Seele gut, sondern hat auch zahlreiche positive Effekte auf die Gesundheit. Aus diesen Gründen sollte man öfters wandern gehen:

Vorlesen ist mehr als eine Gute-Nacht-Routine. Wer seinem Kind regelmässig vorliest, kann Sprache, Konzentration und Fantasie fördern – und gleichzeitig die Beziehung stärken.

Die Wechseljahre können eine Vielzahl von Symptomen verursachen. Worauf solltest du neben Schlafstörungen, Hitzewallungen oder «Brain Fog» achten? Gynäkologin Imke Windmüller gibt Auskunft und verrät, wie du die Menopause meisterst.