Der schlechte Schlaf der Bevölkerung kommt der Schweiz teuer zu stehen, wie eine neue Studie zeigt. Die jährlich verursachten Kosten liegen demnach bei 15 Milliarden Franken – das ist Rekord in Europa.

In sich gekehrte Menschen werden oft unterschätzt oder falsch verstanden. Dabei sind sie sehr gute Führungskräfte und haben stets ein offenes Ohr.

Jetzt, wo (hoffentlich) bald der Frühling naht, wollen wir unserem Körper nach allen Wintersünden etwas Gutes tun. Detox ist hier das Stichwort. Damit diese gesunde Kur aber auch gelingt, solltet ihr ein paar Dinge beachten.

Der Testosteronspiegel des Mannes fährt täglich Achterbahn. Doch eine «Andropause» gibt es so nicht. Nur wenige Männer leiden tatsächlich an einem behandlungsbedürftigen Testosteronmangel. Und Hormontherapien sind längst nicht für jeden sinnvoll.

Plötzlich ging nichts mehr: Nick M. (48) aus Zürich wollte fit und jung bleiben und seiner Partnerin Lust schenken. Er war sogar bereit, seine Gesundheit aufs Spiel zu setzen, in dem er sich Testosteron spritzte. Nun versucht er, davon wegzukommen.

Rund jede zehnte erwerbstätige Personen hat ein suchtähnliches Verhältnis zum Job. Arbeitssucht ist schwer zu erkennen und kann zum Burnout führen.

Unsere Ernährung hat einen grossen Einfluss auf Gesundheit und Umwelt. WWF Schweiz hat gemeinsam mit der Zürcher Hochschule für Angewandte Wissenschaften ZHAW dreissig Lebensmittel mit Zukunft definiert.

Warum wir im Traum so oft auf der Flucht sind und wieso es normal ist, von Sex und Prominenten zu träumen, weiss Michael Schredl. Er gehört zu den weltweit führenden Traumforschern – und hat in den vergangenen 40 Jahren seine eigenen Träume konsequent aufgeschrieben.

So können Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen feststellen, dass ihr Weiterkommen im Job von ihrer aktuellen Arbeitgeberin oder dem Chef nicht unterstützt wird.

Erhöhter Blutdruck in der Nacht ist besonders gefährlich. Zu den möglichen Folgen gehören Herzinsuffizienz, Herzinfarkt und Schlaganfall. Ein Experte erklärt die Therapien.