Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.

Ein Glas Orangensaft gehört für viele zu einem guten Frühstück dazu. Doch Vorsicht: Der Fruchtsaft hat, egal ob frisch gepresst oder ab Konserve, unglaublich viel Zucker. Es ist sogar vergleichbar mit einem Glas Cola.

Schön, langlebig und von Hand gemacht: Der Sneaker «Lugano» ist der neue Liebling der Schweizer. Doch wie viel echte Heimat steckt im preisgekrönten Schuh? Ein Blick in die Werkstatt in Thun, wo das Handwerk noch Hochkultur ist.

Eine allgemein bekannte Regel besagt, dass wir zwei Liter Wasser am Tag trinken sollen. Eine neue Studie widerlegt diese Empfehlung, sie sei «wissenschaftlich nicht fundiert».

Laut einer britischen Studie von Forschenden der Canterbury Christ Church University sind sogenannte isometrische Übungen besonders effektiv, um gegen Bluthochdruck vorzugehen.

Hitze, Reisen und Badeferien erhöhen das Risiko für Harnwegsinfekte deutlich. Experten erklären, warum gerade im Sommer viele Menschen an einer Blasenentzündung leiden – und wie du dich schützen kannst.

Ob wir gesund alt werden, ist nicht allein eine Frage der Gene. Welche Rolle unser Lebensstil tatsächlich spielt und warum das Hoffnung macht, erklärt Silke Schmitt Oggier, Chefärztin der Onlinepraxis santé24 von Swica im Podcast «länger gsund».

Eine Studie zum Thema Kartoffeln hat Erstaunliches zutage gebracht. Der tägliche Konsum von zwei Kartoffeln senkt das Sterblichkeitsrisiko um 12 Prozent. Die Knollen sind reich an Vitamin C, Kalium und Ballaststoffen.

Sie soll uns erholsamen Schlaf schenken. Doch gerade ältere Matratzen können Stoffe enthalten, die Experten kritisch sehen. Ein Onkologe erklärt, welche Chemikalien gemeint sind und wie gross das Risiko tatsächlich ist.

Nackenschmerzen, verspannte Schultern oder ein ziehender Rücken nach einem langen Arbeitstag? Im Netz schwören viele auf einen überraschenden Helfer aus dem Badezimmer: eine gewöhnliche Toilettenpapierrolle. Ganz ohne Wunderversprechen kann sie beim Dehnen unterstützen.