Reich an Vitaminen und Antioxidantien. Datteln sind wahre Gesundheitsbooster und haben es richtig in sich. Denn wie Studien belegen, helfen bereits drei Stücke der Frucht, Alzheimer vorzubeugen.

Fremdgehen erschüttert das Vertrauen in einer Beziehung und wirft moralische Fragen auf. Nach einem Seitensprung fragen sich Betroffene: Ist Ehrlichkeit wirklich die beste Lösung? Psychologe Ben Kneubühler sagt, in welchen Fällen kein Weg an der Wahrheit vorbeiführt.

Viele Erwachsene wirken im Umgang mit ihren Eltern kühl, distanziert oder deutlich abweisend. Von aussen wird das schnell als Undankbarkeit oder fehlender Respekt bewertet. Doch die Psychologie zeichnet ein differenzierteres Bild.

Der Sommer ist da und die Sonne scheint mit voller Kraft. Gerade jetzt ist es darum wichtig, den Körper mit entsprechender Creme zu schützen – und da reicht es leider nicht aus, nur an die üblichen Stellen zu denken.

Stille empfinden viele Jüngere als unangenehm – ältere Menschen dagegen oft als wohltuend. Laut Psychologen hat das einen einfachen Grund: Wer ohne Smartphones, Social Media und Dauerbeschallung aufgewachsen ist, geht mit Ruhe ganz anders um.

Ein Glas Orangensaft gehört für viele zu einem guten Frühstück dazu. Doch Vorsicht: Der Fruchtsaft hat, egal ob frisch gepresst oder ab Konserve, unglaublich viel Zucker. Es ist sogar vergleichbar mit einem Glas Cola.

Es ist wieder Beerenzeit! Eine der absoluten Lieblinge in der Schweiz ist die Himbeere. Ob im Smoothie oder einfach pur: Die roten Früchte sind fein und sehr gesund. Bereits eine Handvoll am Tag fördert deine Gesundheit.

Dass Schlafmangel der Gesundheit schadet, ist bekannt. Forschende haben nun herausgefunden, dass bereits eine einzige durchwachte Nacht ungünstige Veränderungen im Gehirn auslösen kann.

Ihr wolltet schon immer mal wissen, welche Sportarten eure Pfunde am schnellsten purzeln lassen? Hier erfahrt ihr, mit welchen Aktivitäten am effektivsten Kalorien verbrannt werden.

Wer zum Kochen die richtigen Gewürze verwendet, kann damit seine Gesundheit positiv beeinflussen. Der deutsche Ernährungsmediziner Andreas Michalsen zeigt auf, welche aromatischen Zutaten nachweislich bei Arthrose, Magendarmbeschwerden oder Entzündungen helfen.