Nach einem Streit schnell wieder zur Tagesordnung überzugehen, ist nicht immer die beste Lösung. Eine ehrliche Entschuldigung kann Vertrauen stärken. Doch wenn die andere Person keine Verantwortung übernimmt, darfst du klare Grenzen setzen. Diese Sätze helfen dabei.

Die Ambulanz bringt dich ins Spital. Später kommt die Rechnung – und der Schock. Die Krankenkasse zahlt längst nicht alles. Eine neue Studie zeigt: Die meisten Befragten schätzen die Kostenübernahme falsch ein oder wissen nicht Bescheid. Das kann teuer werden.

Ein Teenager hatte Traumnoten. Doch nach einer psychischen Krise bricht er kurz vor der Matur das Gymnasium ab. Jetzt sitzt er an der Supermarktkasse und probt den Neuanfang.

Ein Like hier, eine Nachricht da. Und plötzlich herrscht Funkstille. Dating hat sich durch Apps und soziale Medien verändert. Begriffe wie Ghosting, Breadcrumbing oder Love Bombing gehören längst zum modernen Liebesleben. Doch was steckt wirklich dahinter?

Schweizer essen im Schnitt über 200 Eier jährlich. Neben Eiweiss enthalten sie wichtige Mineralstoffe und Vitamine. Gleichzeitig enthalten sie Cholesterin, das für die Gesundheit als umstritten gilt. Die Herzstiftung hält ein Ei pro Tag allerdings für unproblematisch.

Bei vielen Menschen sieht der Start in den Tag gleich aus: der Gang zur Kaffeemaschine. Doch genau diese Angewohnheit sollte man sich besser wieder abgewöhnen. Der erste Kaffee des Tages sollte nämlich erst viel später getrunken werden. Wieso? Das erfährst du im Video.

Einsamkeit tut nicht nur der Seele weh, sie kann auch unserem Körper zusetzen. Doch wie gross ist die Gefahr und das Gesundheitsrisiko tatsächlich? Dies erklärt Psychotherapeutin Ebongo Tshomba von der Onlinepraxis santé24 im Podcast «länger gsund».

Cola gehört zweifellos zu den beliebtesten Süssgetränken und ist bei vielen auch als Wachmacher unverzichtbar. Der viele Zucker und das Koffein helfen dem Körper aber nur kurzfristig. Auf lange Sicht hat die Zusammensetzung negative Folgen.

Das Wochenende ist da – und damit endlich die Zeit, an der wir wieder ausschlafen können. Aber ist das eine gute Idee? Nein, sagen Schlafforscher. Ausschlafen ist etwas, das wir uns dringend verkneifen sollten.

Wenn Frauen in der Lebensmitte auf dem Zahnfleisch gehen, lautet die Diagnose oft: Burn-out. Dabei stecken nicht selten die Hormone dahinter. Wie Betroffene einen Ärztemarathon vermeiden und was gegen die Symptome hilft.