Bei vielen Menschen sieht der Start in den Tag gleich aus: der Gang zur Kaffeemaschine. Doch genau diese Angewohnheit sollte man sich besser wieder abgewöhnen. Der erste Kaffee des Tages sollte nämlich erst viel später getrunken werden. Wieso? Das erfährst du im Video.

Feilst du an deiner Ausdauer, willst du deine Bestzeit knacken, oder bewegst du dich am liebsten in der Natur? Wir zeigen dir, welcher Laufschuh zu dir passt.

Die Sorge um das Älterwerden, insbesondere vor zukünftigen Gesundheitsproblemen, kann laut einer neuen Studie der NYU mit 700 Teilnehmerinnen den Alterungsprozess beschleunigen.

Eine Studie zeigt: 80 Prozent der Menschen essen falsch. Wer erst Gemüse, dann Eiweiss und zuletzt Kohlenhydrate isst, bremst Blutzuckerspitzen und bleibt länger satt. Dieser einfache Trick verbessert die Gesundheit massiv, ist bisher aber nur jedem Fünften bekannt.

Hochzeit feiern und trotzdem ein gutes Gefühl in Sachen Umwelt haben – das schliesst sich nicht aus. Statt Einweg-Deko, Flugreisen und Plastikkrimskrams geht es bei einer nachhaltigen Hochzeit darum, bewusst zu planen: weniger Abfall, mehr Kreativität.

Alles nur Einbildung! Eine neue Schweizer Studie zeigt, dass die Frühlingsmüdigkeit ein Mythos ist. Warum wir uns die Erschöpfung bloss einreden – und wann wir unser Energiehoch erreichen.

Viele würden gern ihr Bauchfett loswerden. Doch öfters klappt es trotz Diät und Training nicht. Wir verraten dir, welche Fehler du dabei vermeiden solltest.

Pilze aufwärmen – gefährlich oder harmlos? Ein Mythos aus Grossmutters Zeiten besagt, dass es tödlich sein könnte. Experten klären auf, was wirklich hinter dieser Warnung steckt.

Erstgeborene sind mit vielen Vorurteilen konfrontiert – meist mit positiven. So gelten sie etwa als intelligenter und erfolgreicher als ihre jüngeren Geschwister. Doch was ist tatsächlich dran an diesen Mythen? Wir machen den Check.

Eine Banane kann wie ein natürlicher Treibstoff fürs Gehirn wirken – vorausgesetzt, du isst sie zum richtigen Zeitpunkt. Denn falsch getimed, können Bananen Energieabfall und Konzentrationsprobleme verursachen.