Kaffee ist bei vielen von uns nicht aus dem Leben wegzudenken. Und doch verbreitet sich immer mehr der Trend, genau auf diesen zu verzichten. Genauer gesagt, auf Koffein. Wir klären auf, was das dem Körper wirklich bringt und worauf es beim Detoxen zu beachten gilt.

Endlich Ferien. Singles flirten, Paare zoffen sich, oder eine regt sich auf, weil der andere ohne sie verreisen will. Wir klären drei Fragen rund um Ferien und Beziehungen.

Mit kleinen Veränderungen im Alltag das Gehirn trainieren und das Demenzrisiko senken? Genau das empfiehlt Neurowissenschaftlerin Barbara Studer im Podcast «länger gsund». Sie zeigt, wie kleine Alltagsübungen das Gehirn langfristig stärken ohne grossen Aufwand.

H wie Helikoptereltern. Das ist der wohl berühmteste Elterntyp. Kennt ihr sie alle? Zu welchem Buchstaben passt euer Erziehungsstil? Findet es heraus in unserer Elterntypologie von A bis Z – auch wenn es leider nicht zu jedem Buchstaben einen Typen gibt.

Bikinifigur – aber schnell? Auch wenn die Motivation hoch ist, sollte man es mit dem Sport im Sommer nicht übertreiben. Ein Experte hat die wichtigsten Tipps parat.

Das erste graue Haar wird oft als Zeichen des Alterns gesehen. Doch neue Erkenntnisse zeigen: Hinter dem Ergrauen steckt mehr als der Lauf der Zeit. Der Körper könnte damit sogar beschädigte Zellen schützen und ein grösseres Risiko verhindern.

Wenn es um die weiblichen Wechseljahre geht, stehen meist die Hormone Östrogen und Progesteron im Fokus. Doch auch das Hormon Testosteron spielt eine wichtige Rolle im weiblichen Körper – und sein Rückgang kann deutliche Auswirkungen haben.

Neugier macht aus einer einfachen Aufgabe echtes Gehirntraining: Im Kopf werden mehr Bereiche aktiv und du lernst leichter und nachhaltiger. Neurowissenschaftlerin Barbara Studer erklärt im Podcast «länger gsund», warum diese innere Spannung den Kopf wach und fit hält.

Zum Wandern gehören leckere und nahrhafte Snacks ganz klar dazu. Die Blick-Community hat uns ihre Lieblings-Snacks für eine Wanderung verraten.

Wenn man sich vorstellt, mit einer anderen Person, als dem Partner zu schlafen, ist das dann schon betrügen? Eine klinische Sexualtherapeutin gibt Auskunft.