Man soll nicht vor Kindern streiten? Diesen Mythos könnt ihr getrost vergessen. Denn laut Elternberater und Psychologe Markus Zimmermann gehören Konflikte zum Familienleben einfach dazu. Anstatt sie zu tabuisieren, sollte man lernen, sie auf gute Weise auszutragen.

Vor einer Woche stolperte ich zufällig in einen Marathon, und es fühlte sich gar nicht so anders an als das ganz alltägliche Leben.

Schon vor der Geburt prägen Erlebnisse unsere Gefühle. Harald Glööckler sprach kürzlich öffentlich über seine schwere Kindheit. Ein Experte erklärt, wie alte Wunden aus der frühesten Kindheit beeinflussen, wie wir Nähe, Vertrauen und Konflikte heute erleben.

Das Handy ist ein fester Bestandteil unserer Routine. Und dennoch sehen es Experten als Störenfried für den Schlaf. Mit einfachen Tricks kann man dem Problem jedoch entgegenwirken.

Nimmst du dir genügend Zeit für die Mundhygiene? Dentalhygienikerin Monika Urblíková erklärt, worauf es bei der Zahnpflege besonders wirklich ankommt. Mit ihren Tipps geht nichts mehr schief.

Viele Erwachsene wirken im Umgang mit ihren Eltern kühl, distanziert oder deutlich abweisend. Von aussen wird das schnell als Undankbarkeit oder fehlender Respekt bewertet. Doch die Psychologie zeichnet ein differenzierteres Bild.

Obst lieber roh statt ausgepresst und Ballaststoffe nicht entfernen: Kardiologin Snežana Bašić gibt Tipps zur Ernährung und warnt vor industriellen Lebensmitteln wie verarbeitetem griechischem Joghurt.

Schaut ihr auch gerne ab und zu beim Kiosk rein und gönnt euch einen Schoggi-Riegel oder ähnliches? Damit ist jetzt Schluss! Wir wollen schliesslich nicht tonnenweise verarbeiteten Zucker in uns reinschaufeln. Welche Früchte euch aus der Patsche helfen? Lest ihr hier.

Deine Haarbürste könnte ein Nährboden für Bakterien sein. Graue Ablagerungen enthalten Talg, abgestorbene Hautschüppchen und Stylingreste. Laut Experten ist Bürstenpflege entscheidend für gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar.

Ständige Erreichbarkeit, Konflikte mit der Familie oder mühsame Mails: Diese scheinbar harmlosen Belastungen können langfristig krank machen. Forscher haben untersucht, wie Mikrostress uns beeinflusst – und wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Gelassenheit führen.