Ständige Erreichbarkeit, Konflikte mit der Familie oder mühsame Mails: Diese scheinbar harmlosen Belastungen können langfristig krank machen. Forscher haben untersucht, wie Mikrostress uns beeinflusst – und wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Gelassenheit führen.

«Er wars!» «Sie hat angefangen!» Streitereien zwischen Geschwisterkindern sind für Eltern ganz schön nervenaufreibend, und allzu schnell sind wir versucht, Partei zu ergreifen. Eine Expertin gibt Tipps, wie wir dieser Rivalität besser begegnen können.

Herr und Frau Schweizer kämpfen gegen die Kilos! 61 Prozent versuchten 2025 abzunehmen, mit Sport und gesunder Ernährung. Das Wissen darüber ist da. Bei der Umsetzung im Alltag hapert es aber, wie eine Umfrage der Groupe Mutuel zeigt. Die überflüssigen Pfunde bleiben.

Eine gute Mundhygiene ist wichtig. Zweimal am Tag sollten wir unsere Zähne putzen. Doch manchmal ist es ratsam, nicht gleich sofort zur Bürste zu greifen.

Wissen allein macht nicht schlank. Eine neue Umfrage der Groupe Mutuel weist eine gewaltige Lücke zwischen Kopf und Waage auf. Präventivmediziner Prof. Dr. David Fäh entlarvt die Marketingtricks der Lebensmittelindustrie und erklärt, warum Disziplin allein nicht reicht.

Die richtige Schlafposition beeinflusst unsere Gesundheit massiv. Falsches Liegen kann Nacken- und Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Verdauungsprobleme verursachen. Wir erklären, welche Haltung wissenschaftlich gesehen für deinen Körper am optimalsten ist.

Sex kann so schön sein – aber auch so schräg! Das kommt ganz darauf an, wie der Körper reagiert. Die einen beginnen ohne Grund zu weinen, manche bekommen Orgasmus-Kopfschmerzen und für andere enden die Flitterwochen mit dem Honeymoon-Syndrom.

Auf Social Media verbreiten sich immer mehr Videos über bestimmte Abnehmtechniken. So soll das Trinken von «Rice-Zempic», «Tadpole»-Wasser oder grünem Tee helfen, ein paar Kilogramm zu verlieren. Doch was steckt wirklich dahinter?

Genug vom faden Kantinenfood, aber für die Lunch-Vorbereitung zu Hause fehlt die nötige Inspiration? Kein Problem, die Redaktion verrät ihre 10 liebsten Lunchideen zum Mitnehmen, passend zu den wärmeren Tagen.

Sie breitet sich rasant aus: Bis 2050 sollen 1,8 Milliarden Menschen von Masld betroffen sein, warnen US-Forscher in einer neuen Studie. Bereits heute leidet jeder sechste Mensch an der Stoffwechselkrankheit, die stark mit Übergewicht und hohem Blutzucker zusammenhängt.