10'000 Schritte pro Tag? Die WHO setzt bei ihren Bewegungsempfehlungen einen anderen Schwerpunkt. Worauf es für die Gesundheit wirklich ankommt, erklärt Nora Wieloch, leitende Ärztin für Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist, im Podcast «länger gsund».

Vom eigenen Partner betäubt und missbraucht: Die Fälle häufen sich – auch in der Schweiz. Viele Frauen reagieren mit Angst und Wut.

Brunnenkresse steckt voller Power! In diesem Video zeigen wir dir, warum sie so gesund ist, wie du sie ganz einfach selbst anbaust und welche leckeren Gerichte du damit verfeinern kannst. Lass dich überraschen, was in diesen grünen Blättchen steckt!

Koffein bringt viele durch den Alltag. Doch welches Getränk liefert Ihnen am meisten Energie? Koffein kommt natürlich in Kaffee, Tee oder Kakao vor, wird aber auch künstlich zugesetzt, etwa in Energydrinks.

Bei vielen Menschen sieht der Start in den Tag gleich aus: der Gang zur Kaffeemaschine. Doch genau diese Angewohnheit sollte man sich besser wieder abgewöhnen. Der erste Kaffee des Tages sollte nämlich erst viel später getrunken werden. Wieso? Das erfährst du im Video.

Viele Profisportler greifen regelmässig zu Snus. Das sind kleine Tabakpäckchen, die man sich unter die Oberlippe schiebt. Eine Zahnärztin klärt auf, wie gefährlich diese Snus wirklich sind.

Holz oder Plastik? Bei Schneidebrettern greifen viele zu Unterlagen aus Kunststoff. Diese sind hygienisch und können ohne Probleme in den Geschirrspüler. Doch Schneidebretter aus Holz sind hygienischer als man denkt.

Mundgeruch ist unangenehm und wenn man weder Kaugummi oder Zahnbürste dabei hat, kann man ihn mit einfachen Mitteln trotzdem beseitigen. In diesem Video erfährst du, welche das sind.

Wenn die Schweiz Geburtstag hat, feiern wir Ausgewanderten in erster Reihe und mit ungebrochener Begeisterung mit.

Die unzähligen Mikroben in unserer Mundhöhle steuern mehr als nur die Zahngesundheit: Sie beeinflussen unsere Psyche und schützen vor Krankheiten. Wie du die nützlichen Bakterien gezielt fütterst – und warum zu viel Mundspülung nach hinten losgehen kann.