Bei grosser Hitze wird das Schlafzimmer schnell zur Sauna und unter hohen Temperaturen leidet die Nachtruhe. Wir zeigen, wie du trotzdem wieder cool schlafen kannst.

Brot gilt oft als Dickmacher – doch das stimmt so nicht. Ein Ernährungs-Experte erklärt, welche Brötchen du selbst in einer Diät problemlos essen kannst und worauf es beim Einkauf wirklich ankommt.

Im Sommer stellt sich die Frage, wie viel Sonne ist gesund. Silke Schmitt Oggier, Chefärztin der Onlinepraxis Santé24, erklärt im Podcast «länger gsund», worauf es beim Vitamin-D-Tanken ankommt.

Teigwarensalate sind schnell zubereitet und praktisch für Picknicks oder als Beilage beim Grillieren. Es gibt viele Abwandlungen des beliebten Gerichts. Oft werden aber bei der Zubereitung Fehler gemacht, die das Aroma beeinträchtigen oder zur Keimbildung führen können.

Ein kurzes Flackern, dann bebt das ganze Lid: Fast jeder kennt das nervige Augenzucken. Aber was steckt dahinter? Und was hilft dagegen?

Vor der Sonne muss man sich schützen. Denn die ultraviolette Strahlung, die in den Sonnenstrahlen versteckt ist, ist besonders gefährlich. Weil man sie nicht sieht. Wer in jungen Jahren oft einen Sonnenbrand hatte, könnte später Hautkrebs bekommen.

Johnson & Johnson will bestimmte Krebsarten innert zehn Jahren eliminieren. Nicht nur der US-Pharmariese gab zuletzt beeindruckende Durchbrüche bekannt. Diese Therapie-Fortschritte in der Krebsforschung musst du kennen.

Wer bei diesen hohen Temperaturen im Homeoffice arbeiten muss, hat sicher schon mehrmals über eine Klimaanlage nachgedacht. Doch die ist nicht unbedingt nötig. Wir zeigen euch, wie ihr eure Wohnung auch so kühlen könnt.

Kaum die Augen offen, schon landet die Hand am Smartphone. Was für viele zur morgendlichen Routine gehört, könnte laut Psychologen Stress fördern und die Konzentration beeinträchtigen. Dabei würde dem Gehirn nach dem Aufwachen etwas ganz anderes guttun.

Die Hitze schlägt uns auf den Magen. Stéphanie Bieler, Fachexpertin der Schweizerischen Gesellschaft für Ernährung SGE, erklärt im Interview, worauf Eltern bei der Kinderernährung an heissen Sommertagen achten müssen.