Wer einen Tag auf der Piste uneingeschränkt geniessen möchte, sollte ein paar wichtige Punkte beachten. Denn: Ski- oder Snowboard-Verletzungen sind schnell passiert. Ein Experte sagt, wie wir uns schützen.

Ärzte fragen oft nach Medikamenten, aber selten nach Nahrungsergänzungsmitteln – ein fataler Fehler. Ein Mediziner warnt, dass vermeintlich harmlose Präparate gefährliche Wechselwirkungen mit Medikamenten auslösen können.

Die richtige Schlafposition beeinflusst unsere Gesundheit massiv. Falsches Liegen kann Nacken- und Rückenschmerzen, Sodbrennen oder Verdauungsprobleme verursachen. Wir erklären, welche Haltung wissenschaftlich gesehen für deinen Körper am optimalsten ist.

Blumen für sich selbst kaufen, alleine essen gehen oder stundenlang im Café sitzen: «Solo Dates» sind der neue Mega-Trend auf TikTok und Instagram. Viele feiern das bewusste Alleinsein als Selbstliebe und mentale Auszeit – doch Experten sehen auch Schattenseiten.

Für viele gehört Kaffee ganz selbstverständlich zum Alltag – besonders am Morgen. Doch was du dazu isst, kann einen grossen Unterschied machen. Denn: Bestimmte Lebensmittel vertragen sich schlecht mit Kaffee und können deinem Körper sogar wichtige Nährstoffe entziehen.

Vielleicht erscheint es nebensächlich, doch das Zurückstellen deines Stuhls nach dem Aufstehen sagt mehr über dich aus, als du denkst. Besonders im Restaurant kann diese kleine Geste viel über deinen Charakter verraten.

Viele Menschen haben zu Beginn des Herbstes Schwierigkeiten mit den sinkenden Temperaturen. Das hat nicht nur mentale Gründe. Ein Kardiologe sagt, dass plötzliche Schwankungen eine Belastung für das Herz und die Blutgefässe darstellen.

Wenn die Zahl auf der Waage einfach nicht kleiner wird, liegt das nicht unbedingt an mangelnder Disziplin. Die Berner Ernährungsberaterin Michelle Widmer berät viele Menschen, die verzweifelt sind, weil sie trotz Diät und Bewegung kaum Gewicht verlieren.

Frühstücksvorlieben variieren stark: Während manche zu einer süssen Mahlzeit tendieren, wünschen sich andere nach dem Aufstehen eher etwas Salziges. Wir sagen euch, auf welche Lebensmittel ihr morgens aber besser verzichten solltet.

Kinder, die an Halloween Süsses sammeln, kommen manch einem ganz gelegen zum Entrümpeln der Schoggi-Schublade. Sind alte Gummibärli und Co. gefährlich? Wir haben beim Luzerner Kantonschemiker Silvio Arpagaus nachgefragt.