Gesundheit

Der aromatische Nüsslisalat hat, im Laden angekommen, bereits einen mühevollen und aufwendigen Weg hinter sich. Als einfaches Rezept empfiehlt Claudio Del Principe eine cremige Ei-Vinaigrette, die er nicht mit dem Salat mischt, sondern löffelweise darüber gibt.

Seine Ziele nicht zu erreichen, ist frustrierend. Und da Sport viel mit Spass an der Sache zu tun hat, muss man aufmerksam sein. Denn oft machen wir ganz grundlegende Dinge falsch – ohne es zu merken.

Im Alterszentrum am Buechberg in Fislisbach AG konnte der morgendliche Zeitdruck reduziert werden. Dank flacher Hierarchien und dem Label «Friendly Work Space» von Gesundheitsförderung Schweiz setzt das Haus auf ein Arbeitsumfeld, das Personal und Bewohnende stärkt.

Ein bizarrer Beauty-Trend sorgt für Aufsehen: Instagram-Creator GreenKing lässt sich auf einem Feld von einer Biene stechen und isst sie danach. Sein Video sammelte auf X in 24 Stunden über 760'000 Views.

Warum ein nett gemeinter Small Talk (oder Flirt?) mit einem Menschen endet, bevor er überhaupt richtig angefangen hat, kann viele Gründe haben. Falls du dich öfter mal fragst, warum dein Gegenüber gleich wieder das Weite sucht, solltest du unbedingt weiter lesen:

Sie hielten 20, 30 Jahre durch – und trennen sich trotzdem. In der Schweiz lassen sich Paare laut Statistik immer später scheiden. Frauen sind bei der Trennung im Schnitt 45, Männer fast 50. Was steckt hinter dem Boom der «späten» Scheidungen?

Virusreste im Erbgut können im Gehirn wieder aktiv werden und Entzündungen auslösen. Forschende untersuchen, inwiefern diese für Alzheimer mitverantwortlich sein könnten.

Frustriert im Job? Gelangweilt und unterfordert? Das könnte ernsthafte gesundheitliche Auswirkungen haben. Wer seinen Job als sinnlos empfindet, besitzt einer wissenschaftlichen Auswertung zufolge ein erhöhtes Demenzrisiko.

Also, aus meiner Komfortzone. Oder eher: Meine Komfortzone hat sich verschoben. Und ich mich mit ihr.

Verhaltenspsychologin Wendy Wood erklärt, wie du Hürden abbaust, die dich vom rechten Weg abbringen. Und sie verrät Tipps aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und eigener Erfahrung.