Warum sind wir nach einem Flug nach Asien oft tagelang völlig aus dem Takt, während die Reise in die USA leichter fällt? Was Jetlag im Körper auslöst und mit welchen Tricks sich die innere Uhr schneller umstellt, erklärt Chronobiologe Christian Cajochen im «Durchblick».

Nati im WM-Viertelfinal um 3 Uhr nachts: Für unsere innere Uhr ein Albtraum. Im Podcast «Durchblick» erklärt Schlafforscherin Christine Blume, warum Durchmachen keine Option ist. Sie gibt clevere Tipps für Powernaps und räumt mit Kaffee- und Alkohol-Mythen auf.

Mücken rauben uns den Schlaf und einige stechen sie besonders gern. Tobias Suter vom Schweizerischen Tropen- und Public Health-Institut erklärt, warum sie uns anfliegen, was gegen Stiche hilft und weshalb sie in der Schweiz künftig mehr Probleme machen könnten.

Braun gebrannte Haut gilt für viele als schön, doch die Kehrseite ist ernst: In der Schweiz erkranken jedes Jahr Tausende an Hautkrebs. Ob es gesundes Sonnen gibt und was beim Bräunen in der Haut passiert, erklärt USZ-Dermatologe Thomas Kündig im Podcast «Durchblick».

In Ramiswil SO wurden nach einer Hofräumung 120 Hunde eingeschläfert. Eine Untersuchung zeigt: 21 Tiere hätten gerettet werden können. Marie-Lou Laissue von der Stiftung für das Tier im Recht spricht im Podcast «Durchblick» über Behörden, Tierschutz und Animal Hoarding.

Schon ab 1500 Metern reagiert der Körper auf den Luftdruck. Pneumologin Silvia Ulrich vom USZ erklärt, warum das Schlafen am Berg purer Stress ist und selbst fitte Athleten höhenkrank werden können.

Ob per App, im Kurs oder im Ausland: Wie lernt man eine neue Sprache am effektivsten? Und gibt es Menschen, die einfach kein Talent dafür haben? Linguistin Edina Krompák räumt im Podcast «Durchblick» mit Mythen auf und verrät, wie es im Alltag wirklich klappt.

Die Schweizer Gletscher schmelzen im Rekordtempo. Die Hitzewelle ist selbst auf über 3200 Metern spürbar. Der Gletscherschwundtag fällt deshalb bereits auf den 29. Juni. Was das bedeutet, erklärt Matthias Huss, Leiter des Schweizer Gletschermessnetzes GLAMOS.

Wenn die Nati spielt, fiebern plötzlich alle mit – selbst jene, die sonst kaum Fussball schauen. Warum uns Siege jubeln lassen, Niederlagen schmerzen und ein Tor ein ganzes Land vereinen kann, erklärt Sportpsychologe Jan Rauch.

Der Zürichsee hat schon 25 Grad, die Aare ist so warm wie sonst erst im Hochsommer. Schweizer Gewässer erwärmen sich seit Jahren rasant. Welche Folgen hat das für Natur, Trinkwasser und uns Menschen? Darüber spricht Gewässerphysiker Alfred Wüest im Podcast «Durchblick».