Gesundheit

Müesli findet man auf fast jedem Schweizer Frühstückstisch. Leider sind viele herkömmliche Müeslimischungen ungesünder als gedacht. Die Ernährungsberaterin Ruth Ellenberger sagt, was für einen gesunden Start in den Tag in die Müeslischale gehört.

Im Jahr 2010 starb «Gotthard»-Sänger Steve Lee. Seine damalige Verlobte Brigitte Voss ist frisch verliebt. Augenfällig: Ihr neuer Partner gleicht Lee aufs Haar. Warum stehen manche auf bestimmte «Typen»? Könnte das problematisch sein? Eine Psychologin ordnet ein.

Der Verlust ihres geliebten Haustiers wirft Menschen manchmal komplett aus der Bahn. Wie soll man danach weitermachen? Über die Trauer beim Tod unserer Vierbeiner werde viel zu wenig gesprochen, findet eine Expertin.

Nächte um die 20 Grad machen uns zu schaffen. Hier findest du 9 Gründe, warum du bei Sommerhitze nicht gut schläfst.

In der Jugend gehen viele Mädchen zum ersten Mal in eine gynäkologische Sprechstunde. Die Zürcher Frauenärztin und Jugendgynäkologin Anna Fischer erklärt, wie der Termin abläuft – und welche häufigen Sorgen unbegründet sind.

An diesem Samstag findet in Zürich die Street Parade statt. Es wird getanzt, gefeiert und getrunken. Danach folgt oft ein unangenehmer Kater-Morgen. Doch was kann man tun, damit der Hangover gar nicht erst kommt?

Sie sind das Superfood schlechthin: Haferflocken. Doch was ist eigentlich besser für den Körper und die Gesundheit? Die rohe oder gekochte Version? Wir klären auf.

Drei Portionen Pommes pro Woche erhöhen das Risiko für Typ-2-Diabetes um 20 Prozent, so eine Studie im «British Medical Journal». Gekochte oder gebackene Kartoffeln sind weniger riskant. Vollkornprodukte können das Risiko sogar senken und werden empfohlen.

Hitze belastet das Herz-Kreislauf-System erheblich. Während manche Menschen einfach ausser Puste geraten und etwas Herzrasen verspüren, kann dies bei anderen zu schweren Komplikationen führen.

Heisse Tage sind jene Tage, an denen jedes Auge trocken bleibt. Aber auch den anderen Sinnesorganen Nase, Haut und Ohren setzt die Hitze zu. Experten wissen Rat.