Selbstversuch mit Apple Watch
Was ich in 730 Nächten über mich gelernt habe
Blick-Redaktor Tobias Bolzern trackt seinen Schlaf seit 2024 mit der Apple Watch Ultra. Die Daten zeigen: Alkohol, Wochenend-Rhythmus und falsche Erwartungen kosten ihn Erholung. Was er gelernt hat.
30.03.2026, 21:42 Uhr