Länger aufbleiben, vielleicht ein Drink mehr und samstags oder sonntags richtig schön ausschlafen. Dieser Rhythmus könnte eine bislang unterschätzte Gesundheitsgefahr bergen. Ein internationales Forschungsteam warnt vor der «Social Apnea», einer sozialen Schlafapnoe.

Im Jahr 2010 starb «Gotthard»-Sänger Steve Lee. Seine damalige Verlobte Brigitte Voss ist frisch verliebt. Augenfällig: Ihr neuer Partner gleicht Lee aufs Haar. Warum stehen manche auf bestimmte «Typen»? Könnte das problematisch sein? Eine Psychologin ordnet ein.

Der Verlust ihres geliebten Haustiers wirft Menschen manchmal komplett aus der Bahn. Wie soll man danach weitermachen? Über die Trauer beim Tod unserer Vierbeiner werde viel zu wenig gesprochen, findet eine Expertin.

Was haben du, ich und ein Massenmörder gemeinsam? Allgemeingültige Aussagen in Horoskopen könnten auf uns alle zutreffen. Ein Experte erklärt, warum wir dazu tendieren, vor allem positives Feedback leichtgläubig anzunehmen – und welche Risiken das mit sich bringt.

Bruno Stefaninis Leben gibts ab heute im Kino. Der Immobilienkönig ging als «reichster Messie der Schweiz» in die Geschichte ein. Ab wann wird eigentlich ein «Puff» in der Wohnung zum Messie-Syndrom? Und wie kann man helfen? Eine Expertin weiss Rat.

Wenn der Sohn sich ein Kleid in den Kindergarten anziehen oder die Fingernägel lackieren möchte, schrecken viele Eltern auf: Will er ein Mädchen sein? Wird er gemobbt? Tatsächlich gebe es Situationen, in denen Vorsicht angebracht sei, sagt Expertin Dagmar Pauli.

Experten sagen es immer wieder: Wer langfristig abnehmen will, muss seine Ernährung umstellen. Aber wie geht das eigentlich? Ernährungstherapeutin Michelle Widmer weiss es, und erklärt ihre vier Schritte zum Erfolg.

Du suchst krampfhaft nach der Lösung, aber steckst fest? Du brauchst eine Idee, aber da kommt einfach nichts? Zum heutigen Welt-Hirn-Tag verrät Autorin Annie Murphy Paul: Es kommt nicht nur aufs Hirn an. Drei Tipps, wie du besser denkst.

Hasst ihr Montage und werdet schon am Sonntagnachmittag nervös, wenn ihr nur daran denkt? Fast alle kennen ihn: den «Mini-Jetlag» am ersten Wochentag. Doch mit ein paar Anti-Montags-Blues-Tipps könnt ihr gegensteuern.

Selbstfürsorge ist in aller Munde. Ob in Social-Media-Posts, Gesundheits-Apps oder HR-Newslettern: Überall wird betont, wie wichtig es sei, sich gut um sich selbst zu kümmern – gerade in Zeiten von Stress und Dauerbelastung.