Eine Langzeitstudie mit über 130'000 Teilnehmern liefert beeindruckende Ergebnisse: Kaffee und Tee können das Risiko für Demenz und den geistigen Abbau im Alter signifikant senken. Doch die Menge muss stimmen – «viel hilft viel» gilt hier nicht.

Ein Herz wie Anfang 50, aber eine Leber, die bereits über 80 ist: Ein neuer Bluttest will das biologische Alter einzelner Organe sichtbar machen.

Das Handy ist ein fester Bestandteil unserer Routine. Und dennoch sehen es Experten als Störenfried für den Schlaf. Mit einfachen Tricks kann man dem Problem jedoch entgegenwirken.

Nimmst du dir genügend Zeit für die Mundhygiene? Dentalhygienikerin Monika Urblíková erklärt, worauf es bei der Zahnpflege besonders wirklich ankommt. Mit ihren Tipps geht nichts mehr schief.

Reiner Zufall? Von wegen. US-Psychotherapeutin Dr. Jenn Mann erklärt, warum wir in den 30ern mehr und vor allem besseren Sex haben.

Obst lieber roh statt ausgepresst und Ballaststoffe nicht entfernen: Kardiologin Snežana Bašić gibt Tipps zur Ernährung und warnt vor industriellen Lebensmitteln wie verarbeitetem griechischem Joghurt.

Deine Haarbürste könnte ein Nährboden für Bakterien sein. Graue Ablagerungen enthalten Talg, abgestorbene Hautschüppchen und Stylingreste. Laut Experten ist Bürstenpflege entscheidend für gesunde Kopfhaut und glänzendes Haar.

Ständige Erreichbarkeit, Konflikte mit der Familie oder mühsame Mails: Diese scheinbar harmlosen Belastungen können langfristig krank machen. Forscher haben untersucht, wie Mikrostress uns beeinflusst – und wie kleine Veränderungen im Alltag zu mehr Gelassenheit führen.

Sex kann so schön sein – aber auch so schräg! Das kommt ganz darauf an, wie der Körper reagiert. Die einen beginnen ohne Grund zu weinen, manche bekommen Orgasmus-Kopfschmerzen und für andere enden die Flitterwochen mit dem Honeymoon-Syndrom.

Sie breitet sich rasant aus: Bis 2050 sollen 1,8 Milliarden Menschen von Masld betroffen sein, warnen US-Forscher in einer neuen Studie. Bereits heute leidet jeder sechste Mensch an der Stoffwechselkrankheit, die stark mit Übergewicht und hohem Blutzucker zusammenhängt.