Mehr Bewegung, weniger Mythen
Wie viele Schritte pro Tag sind tatsächlich gesund?
Bei unserem Schrittziel gilt: So viel wie möglich – aber was ist so wenig wie nötig? 10'000 ist dabei wohl die häufigste Antwort. Das ist die verbreitetste Zahl, aber eben auch die, die sich am wenigsten wissenschaftlich belegen lässt.
27.05.2026, 10:58 Uhr