Eltern-Burnout entsteht nicht über Nacht. Wer die Warnzeichen frühzeitig erkennt, kann das Ausbrennen abwenden. Eine Expertin erläutert, welche Sofortmassnahmen bei Überlastung helfen und was langfristig für Gesundheit sorgt.

Fitness-Tracker, Skincare und Protein-Counting: Der Markt verspricht das perfekte Leben, doch das Streben nach Wohlbefinden erzeugt oft nur Stress. GDI-Trendforscherin Christine Schäfer erklärt das Wellness-Paradoxon und wie wir den Weg aus der Perfektionsfalle finden.

Laut einer britischen Studie von Forschenden der Canterbury Christ Church University sind sogenannte isometrische Übungen besonders effektiv, um gegen Bluthochdruck vorzugehen.

Paniermehl gehört für viele zum klassischen Schnitzel. Doch es geht auch anders: Cornflakes sorgen für eine besonders knusprige Kruste und bleiben oft länger knackig. Ein weiterer Trick hilft dabei, dass die Panade besser am Fleisch haftet.

Handtuch an Handtuch oder lieber ein paar Meter Abstand? Eine Diskussion auf Reddit zeigt: Beim Platz am Strand gehen die Vorstellungen weit auseinander. Für manche sind wenige Zentimeter okay – andere wollen gleich mehrere Meter Privatsphäre.

Immer wieder fragen wir uns, wie gewisse Menschen eine unendlich lange Haarpracht hinkriegen – und diese auch noch total gesund ist. Gut, dass wir da einige Tricks und Tipps auf Lager haben und diese liebend gern mit euch teilen.

Wie viel Selbstversorgung ist sinnvoll – und wie viel überhaupt möglich? Kochbuchautor Claudio Del Principe blickt mit gemischten Gefühlen auf die Ernährungs-Initiative. Seine Familiengeschichte zeigt, warum regional nicht automatisch bedeutet, dass es für alle reicht.

Vom TV-Fauxpas zur Hymne: Linda Fäh veröffentlicht am Freitag ihren Matterhorn-Song. Der Berg, einst ein Rätsel für sie, wurde zu ihrer zweiten Heimat und einem Symbol für Lebensziele.

Die Spritpreise schiessen immer weiter in die Höhe. An einer Zapfsäule in Winterthur ZH hat Diesel mittlerweile die 2.50-Franken-Marke durchbrochen – ein neuer Allzeitrekord. Rund um die Schweiz bringt das die Politik in Bewegung. Warum tut der Bundesrat nichts?

Warme Becken, duftende Aufgüsse und Treatments, die den Kopf so richtig leerräumen: Das Splash & Spa Tamaro ist genau der Ort, um dem Herbstblues mit purer Selbstfürsorge zu begegnen.