Viele erinnern sich an eine Kindheit ohne ständige Aufsicht: draussen spielen, ohne Plan, ohne Kontrolle. Heute sieht das anders aus. Eltern begleiten und überwachen ihre Kinder viel stärker. Doch was macht das mit der nächsten Generation?

Nati im WM-Viertelfinal um 3 Uhr nachts: Für unsere innere Uhr ein Albtraum. Im Podcast «Durchblick» erklärt Schlafforscherin Christine Blume, warum Durchmachen keine Option ist. Sie gibt clevere Tipps für Powernaps und räumt mit Kaffee- und Alkohol-Mythen auf.

Was bringt mehr Erfolg bei der Partnersuche: ein Wisch nach rechts auf einer Dating-App oder ein gemeinsamer Aufstieg auf einen Berg? Eine 35-jährige Wanderleiterin ist überzeugt, die Antwort zu kennen, und organisiert daraufhin einen Event.

Zucchini im Kuchen? In der Toskana hat diese ungewöhnliche Kombination Tradition. Die Scarpaccia dolce aus Viareggio überrascht mit saftigem Teig, Zitronenaroma und Pinienkernen – ein Sommergenuss, den man probieren muss.

Die männliche Fruchtbarkeit nimmt weltweit ab. Schuld sind nicht nur Alter, Stress und Übergewicht: Auch alltägliche Gewohnheiten können die Spermienproduktion beeinträchtigen. Diese Tipps helfen, die Spermienqualität natürlich zu erhalten oder zu verbessern.

Klar, ein Apfel ist die gesündere Alternative zu einem zuckrigen Guetzli, ein Frucht-Smoothie besser als ein Schoggi-Gipfeli – aber trotzdem gibt es auch da ein Limit. Eins, das vor allem abends greift.

Nach einem Langstreckenflug fühlt sich der Körper oft völlig durcheinander an: müde am Tag, wach in der Nacht. Jetlag lässt sich nicht ganz vermeiden, aber stark abschwächen. Expertinnen und Experten sagen: Eine einfache Gewohnheit macht dabei den grössten Unterschied.

Essen bestellen gilt heute als typisches Phänomen von Apps und Lieferdiensten. Doch in Korea gab es bereits im 18. Jahrhundert frühe Formen der Essenslieferung. Ein Blick in die Geschichte zeigt, wie ähnlich diese Praktiken unseren Lieferdiensten waren.

Eine Drohne filmt spektakuläre Szenen vor der australischen Küste. Ein Hai macht Jagd auf einen Delfin, um ihm die Beute abzuluchsen. Ob ihm das gelingt?

Für die meisten wäre eine Insel voll mit Schlangen ohnehin das Gegenteil von einer Traumreise. Die brasilianische «Schlangeninsel» ist nur einer der abgeschotteten Orte dieser Welt, auf den kaum jemand Zugriff hat. Dafür gibt es auch gute Gründe.