Wer abnehmen will, muss nicht hungern – im Gegenteil. Die richtigen Snacks zwischendurch können helfen, Heisshunger zu vermeiden und den Stoffwechsel in Schwung zu halten.

Leuchtturm-Eltern sind ein festes Fundament für ihre Kinder, das Orientierung und Sicherheit gibt. Statt zu überwachen, bieten sie klaren Halt. Wie du diesen Erziehungsstil für mehr Selbstbewusstsein und Vertrauen in der Familie nutzen kannst, erfährst du hier:

Klosters kämpft mit Wohnungsnot. Grund sind Feriengäste, die günstige Erstwohnungen besetzten. Nun will die Berggemeinde hart durchgreifen.

Auf den Bucketlists der Citydestinationen Europas taucht Toulouse kaum auf. Dabei hat die südfranzösische Stadt alles zu bieten, womit Frankreich verzaubert: Eleganz, tolles Essen und viel Geschichte. Unsere Tipps für ein Wochenende in der Ville Rose, der rosa Stadt.

Ferien im Ausland sind für viele eine perfekte Mischung aus Erholung und Abenteuer – oft aber auch teuer. Transport, Unterkunft und Essen belasten schnell das Budget. Mit cleverer Planung lassen sich jedoch viele versteckte Kosten vermeiden.

Es schreit die Mutter an, ignoriert den Vater und legt sich, wenn es möchte, auch mal mitten auf dem Fussgängerstreifen auf den Boden: das durchschnittliche Schweizer Kind in der Trotzphase. Aus naturnahen Kulturen kennt man solche Bilder nicht. Wieso eigentlich?

Ein kurzer Mittagsschlaf kann die Konzentration steigern und langfristig die Gesundheit fördern. Entscheidend ist die richtige Dauer, sonst drohen Müdigkeit und Schlafprobleme.

Das Geld ist knapp, die Lust auf neue Mode gross und am Ende sind es die eigenen vier Wände, die unter der Situation leiden müssen? We feel you – und wissen genau, welche Fehler es zu vermeiden gilt, damit die ungerechte Budgetverteilung niemandem auffällt.

Die bekannte deutsche Bäckerei-Kette Zeit für Brot hat derzeit ein «Schweizer Bürli» im Angebot. Pro Stück zahlt man dafür gut 3 Franken – deutlich mehr als bei Schweizer Becks, wie ein Vergleich zeigt.