Wer regelmässig zu wenig schläft, merkt die Folgen nicht immer sofort. Langfristig wird kurzer Schlaf jedoch mit einem höheren Risiko für verschiedene gesundheitliche Probleme in Verbindung gebracht. Entscheidend ist vor allem, wenn Schlafmangel zum Dauerzustand wird.

Sie sitzen dabei, hören aufmerksam zu und sagen trotzdem fast nichts. In grösseren Gruppen werden stille Menschen schnell als schüchtern oder desinteressiert wahrgenommen. Dabei kann Schweigen auch ganz andere Funktionen haben.

Warst du schon einmal in Freiburg? Wenn nicht, wird es höchste Zeit, die Stadt kennenzulernen. Die Universitätsstadt im Südwesten Deutschlands ist für ihr mildes Klima und ihre schöne Altstadt bekannt. Unsere Tipps für einen Trip über die Grenze.

Die Wahrheit kann manchmal ganz schön verletzend sein. Ein Grund dafür, nicht immer ganz ehrlich zu sein? Ein psychologischer Berater hat Antworten auf diese Frage.

Vielen Tierhaltern scheint es so, als könnten auch ihre Vierbeiner mal einen schlechten Tag haben. Eine Tierpsychologin klärt auf, ob Haustiere wirklich verstimmt sein oder gar Depressionen haben können.

Immer öfter entscheiden KIs über Bewerbungen. Das wissen manche Kandidaten zu nutzen — und tricksen sie mit unsichtbaren Anweisungen aus. Auch in der Schweiz wird das zunehmend zum Problem, sagt HR-Expertin Claudia Bolliger.

Seien wir ehrlich: High Heels sehen super aus, bis Minute 20. Dann kommt die Reue, die Blasen und der verzweifelte Blick nach der nächsten Sitzgelegenheit.

Muskateller ist eine aromatische Sorte, die für viele fruchtige Weinerlebnisse steht. Von prickelnd bis geschmeidig und von trocken bis süss reicht die Bandbreite des Tausendsassas im Glas.

Grenzen sind kein Hindernis, sondern ein Schutzschild: Sie helfen uns, Energie zu sparen, Beziehungen zu stärken und Entscheidungen bewusst zu treffen. Wir zeigen sechs Arten von Grenzen, die dein Leben ordnen und dir mehr Freiheit und Selbstbestimmung schenken.