Es sind weniger als 10'000!
So viele Schritte braucht dein Körper wirklich
Die 10'000-Schritte-Regel kennt jeder. Doch stimmt sie überhaupt? Nora Wieloch, leitende Ärztin für Sportmedizin an der Universitätsklinik Balgrist in Zürich, räumt im Podcast «länger gsund» mit einem weitverbreiteten Mythos auf.
31.07.2026, 11:52 Uhr