Gesundheit & Schlaf
Trotz Wochenende müde? Diese 3 Fehler machen deine Erholung zunichte
Viele freuen sich das ganze Wochenende auf Erholung – und fühlen sich am Montag trotzdem wie gerädert. Schuld daran könnten drei weitverbreitete Gewohnheiten sein. Experten erklären, warum Ausschlafen, Hausarbeit und Handyzeit die Regeneration ausbremsen.
04.06.2026, 16:46 Uhr