Schon beim Aufwachen kreisen die Gedanken, der Puls ist hoch, das Handy wartet? Ein paar Minuten bewusstes Atmen können helfen, ruhiger in den Tag zu starten. Dafür braucht es weder Nahrungsergänzungsmittel noch komplizierte Morgenrituale.

Die vier Chelsea-Spieler Nicolas Jackson, Liam Delap, Axel Disasi und Tosin Adarabioyo trainieren seit August 2026 separat vom Team. Alle vier stehen bei den Blues aussen vor und ihre Zukunft im Verein ist ungewiss.

Die AC Milan verpflichtet den belgischen Nationalspieler Diego Moreira für 50 Millionen Euro plus 16 Millionen Boni. Das Top-Talent kommt vom RC Strassburg aus der Ligue 1 und unterschreibt bis 2031 bei den Rossoneri.

Salzhaltige Speisen, ungesunde Fette und einfache Kohlenhydrate zum Znacht stören den natürlichen Blutdruckabfall während des Schlafs. Für Menschen mit Bluthochdruck ist zudem das «versteckte Salz» in Sossen, Ketchup oder Snacks besonders gefährlich.

Im Buhlen um Rodri hat Barcelona gegenüber Real Madrid das Rennen gemacht. Nun erklärt sich Real-Trainer José Mourinho.

Der Sommer 2026 hat die Schweiz in eine der schwerwiegendsten Trockenperioden seit Messbeginn gestürzt. Die Pegelstände der Seen und Flüsse erreichen historische Tiefstwerte und der jüngste Regen schafft nur kurz Abhilfe.

Ein rotes Symbol auf der Instrumententafel ist kein harmloser Hinweis. Es kann auf einen gefährlichen Defekt an Bremsen, Motor oder Ölversorgung hindeuten. Doch auch gelbe Warnleuchten solltest du nicht einfach wegwischen.

Ein Sturz vom Velo, ein Zusammenprall beim Fussball oder ein Unfall im Schwimmbad – und plötzlich liegt ein Zahn am Boden. Für Eltern ist das ein Schock. Doch jetzt zählt vor allem eines: schnell und richtig handeln. Denn jetzt können Minuten entscheidend sein.

Memphis Depay bleibt in Brasilien. Der 32-jährige Holländer hat seinen Corinthians-Vertrag bis 2028 verlängert. Er verzichtet dabei auf viel Geld.

Gute Nachrichten aus Italien: Der 20-jährige Yael Trepy befindet sich nach seinem Badeunfall in Porto Cervo auf dem Weg der Besserung.