Sonne Ja, Risiko Nein
Mallorca und Karibik boomen – wegen des Kriegs
Die angespannte Lage in der Golfregion bringt den internationalen Reiseverkehr ins Wanken. Schweizer Touristen meiden den Nahen Osten, Umbuchungen häufen sich. Reiseziele im Westen profitieren.
09.04.2026, 15:14 Uhr
Sonne Ja, Risiko Nein
Kleine Tricks, grosse Wirkung
Warum sich am Morgen entscheidet, wie du nachts schläfst
Wälzt du dich nachts nur noch hin und her? Die Ursache liegt möglicherweise an Fehlern, die du bereits tagsüber machst. Mit diesen Tipps programmierst du deinen Körper wieder auf Tiefschlaf.
08:25 Uhr
Warum sich am Morgen entscheidet, wie gut du nachts schläfst
Morgenritual mit Folgen
Kaffee direkt nach dem Aufstehen ist ungesund
Bei vielen Menschen sieht der Start in den Tag gleich aus: der Gang zur Kaffeemaschine. Doch genau diese Angewohnheit sollte man sich besser wieder abgewöhnen. Der erste Kaffee des Tages sollte nämlich erst viel später getrunken werden. Wieso? Das erfährst du im Video.
09.04.2026, 15:33 Uhr
Kaffee direkt nach dem Aufstehen ist ungesund
1:12
Studie kommt zum Schluss
Darum solltest du bei geschlossenem Fenster schlafen
Im Sommer schlafen viele Menschen gern mit offenem Fenster. Laut Studien ist das aber keine gute Idee. Grund: Nächtliche Geräusche und die Ausschüttung von Stresshormonen. Das ist längerfristig schädlich.
08.04.2026, 21:26 Uhr
Darum solltest du bei geschlossenem Fenster schlafen
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Regelmässig ab 3 Uhr wach?
Das passiert in der Wolfsstunde im Körper
Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.
08.04.2026, 21:24 Uhr
Das passiert in der Wolfsstunde in unserem Körper
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Weil Rechnungen offenbleiben
Kommt eine Pflichtversicherung für Thailand-Touristen?
Unbezahlte Arztrechnungen von Touristen belasten das Gesundheitssystem von Thailand. Die Regierung prüft deshalb die Einführung einer verpflichtenden Reiseversicherung vor der Einreise. Gleichzeitig fürchtet das Land um den wichtigen Wirtschaftszweig Tourismus.
08.04.2026, 18:57 Uhr
Kommt eine Pflichtversicherung für Thailand-Touristen?
Rezept
Brownies-Rezept
So einfach zu backen, so köstlich schmeckt es
08.04.2026, 18:11 Uhr
So einfach zu backen, so köstlich schmeckt es
Zurück zum Ex-Arbeitgeber?
Was für und gegen eine Bumerang-Karriere spricht
Die Rückkehr zu einem früheren Arbeitgeber kann eine Chance für die Karriere sein. Je nach Beweggrund kann der Schuss jedoch nach hinten losgehen.
08.04.2026, 18:09 Uhr
Was für und gegen eine Bumerang-Karriere spricht
Überraschende Wende
Titlis Tower findet Ersatz für abgesprungenen Starkoch
Dem spektakulären Titlis Tower in Engelberg OW sprang zwei Monate vor der Eröffnung der Küchenchef für das dortige Gourmet-Lokal ab. Jetzt ersetzt ihn ein Branchenkollege, der derzeit noch in Zermatt VS kocht. Der neue Spitzenkoch sichert damit die Eröffnung im Mai.
09.04.2026, 11:19 Uhr
Mega-Restaurant auf dem Titlis findet Ersatz für abgesprungenen Starkoch
Bullenhaie suchen sich Freunde
Studie auf Fidschi zeigt Erstaunliches
Der einsame Hai, der hungrig seine Kreise im Meer zieht – dieses Bild könnte falsch sein. Eine Studie des Shark Reef Marine Reserve auf Fidschi hat sechs Jahre lang Bullenhaie beobachtet und Erstaunliches über ihr Sozialverhalten herausgefunden.
08.04.2026, 16:06 Uhr
Bullenhaie suchen sich Freunde
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