Die Schweiz ist vor allem für ihre spektakulären Berge bekannt. Doch die Täler sind nicht mindere Schönheiten. Wir haben sieben Bijoux herausgesucht, für die sich ein Ausflug lohnt.

Grundsätzlich hat es unser Hirn gerne warm. Die optimale Körpertemperatur liegt bei 37 Grad Celsius, im Kopf kann es wärmer sein. Doch steigt das Quecksilber deutlich an, kommen einige Denkprozesse ins Stottern.

Nächte um die 20 Grad machen uns zu schaffen. Hier findest du 9 Gründe, warum du bei Sommerhitze nicht gut schläfst.

Reiseredaktor Christian Bauer hat über 70 Länder bereist. Und obwohl er auch in den schmuddeligsten Ecken noch Schönes und Interessantes entdecken kann, gab es über die Jahre einige Reisen, die enttäuschend verliefen. Eine Auswahl.

TV-Moderatorin Christa Rigozzi liebt Italien. Im Interview verrät die Bulgari-Markenbotschafterin, wo es ihr in «Bella Italia» am besten gefällt, welches ihr bevorzugtes Restaurant ist und wie sie sich in den Ferien stylt.

Wer abnehmen will, muss nicht zwingend um sechs Uhr morgens ins Fitnessstudio. Experten zufolge können bereits kleine Veränderungen in der ersten Stunde nach dem Aufstehen helfen, Heisshunger zu bremsen und gesündere Gewohnheiten zu fördern.

Buttermilch gilt als Klassiker, wird aber oft unterschätzt. Dabei liefert sie wertvolles Eiweiss, Kalzium und gesunde Milchsäurebakterien. Mit etwas Zimt wird daraus ein einfacher Drink, der besonders für Menschen ab 50 interessant sein könnte.

Millionenverkäufe, royale Kundschaft und ein Schweizer Shootingstar: An der Art Basel wechseln Werke für bis zu 42 Millionen Dollar den Besitzer. Doch neben Picasso, Warhol und Superreichen sorgt auch der 34-jährige Schweiz-Spanier Diego Kohli für Aufsehen.

Aus Einsamkeit trank Oliver schon morgens heimlich Wodka. Die Alkoholkurzzeittherapie in der PSA der Berit Klinik rettete den Zürcher aus der Sucht. Der 55-Jährige spricht offen über seine dunkelsten Stunden und erzählt, wie er zurück ins Leben gefunden hat.

Wer Nacht für Nacht zu wenig schläft, riskiert gesundheitliche Probleme. Doch auch zu viel Schlaf könnte dem Körper schaden. Eine Studie mit 500'000 Personen zeigt, welche Schlafdauer mit einer langsameren Alterung von Gehirn, Herz und anderen Organen verbunden ist.