Fasten soll glücklich machen, befreien – und gar das Leben verändern. Netter Nebeneffekt: Bis zu drei Kilo Gewichtsverlust in nur fünf Tagen.

Laut einer neuen Studie soll der Verzehr von Heidelbeeren einen positiven Effekt auf Blutdruck, Blutfette und Blutzuckerregulation haben. Das ist längst nicht alles: Heidelbeeren haben weitere positive gesundheitliche Effekte.

Wir altern nicht nur durch Stress oder Geldsorgen – auch belastende Menschen können uns biologisch schneller altern lassen. Wer dauerhaft mit einer Nervensäge zu tun hat, riskiert schnelleres Zellaltern, Entzündungen, Herzprobleme und ein schwächeres Immunsystem.

Sie versprechen einen flachen Bauch und ein gesünderes Ich – genau das, was wir uns vorgenommen haben. Aber Achtung: Diese Diäten halten sogar Experten für totalen Humbug.

Immer mehr Frauen kehren der klassischen Pille den Rücken. Der Wunsch nach hormonfreien Alternativen wächst – auch in der Schweiz. Jetzt sorgt eine neue Idee aus der Forschung für Aufsehen: Antikörper sollen Spermien stoppen, noch bevor sie eine Eizelle erreichen.

Was haben du, ich und ein Massenmörder gemeinsam? Allgemeingültige Aussagen in Horoskopen könnten auf uns alle zutreffen. Ein Experte erklärt, warum wir dazu tendieren, vor allem positives Feedback leichtgläubig anzunehmen – und welche Risiken das mit sich bringt.

Mit der neuen Staffel von «Euphoria» kehrt auch Serien-Badboy Nate Jacobs zurück. Viele Fans erkennen in ihm einen «Psychopathen». Doch wie realistisch ist dieses Bild? Psychologen erklären, woran man solche Persönlichkeiten wirklich erkennt.

Das Good-Girl-Syndrom prägt viele Frauen: Perfektionismus, Selbstaufopferung und Angst vor Kritik bestimmen ihr Leben. Die Psychologin Suzan Albers erklärt, wie gesellschaftliche Erwartungen Frauen in ungesunde Verhaltensmuster drängen.

Low-Carb-Diäten und Proteinshakes sind hoch im Trend. Trotzdem herrscht Unklarheit darüber, wieviel von welchen Proteinen wann eingenommen werden sollte.

Bestimmte Lebensmittel können einer Demenz vorbeugen – und Schutz vor weiteren Alterskrankheiten bieten. Erfahre, was es mit der Mind-Diät auf sich hat.