Ihr wollt ein salziges Geheimnis in Sachen Beauty und Gesundheit? Salzwasser! Wir zeigen, was das altbewährte Gemisch alles kann.

Bei Schlafstörungen müssen Betroffene nicht direkt zur Tablette greifen. Diese natürlichen Helfer zeigen ebenfalls Wirkung.

Wir haben zwei Alter. Das kalendarische (bestimmt durch das Geburtsdatum) und das biologische. Doch was bedeutet letzteres genau, wie können wir es beeinflussen und woher wissen wir, wie alt wir sind?

Darüber spricht man nicht! Frauen leiden oft im Stillen, wenn es um ihren Schambereich geht. Eine Ursache kann Lichen sclerosus sein. Bleibt diese Hautkrankheit unbehandelt, kann das schmerzhafte Folgen haben.

Schlechter Schlaf? Laut der Ernährungsexpertin Dana Hunnes hilft ein ganz bestimmter Obstsaft. Er fördert die Melatoninproduktion und verbessert den Schlaf. Am besten wirkt er, wenn er leicht erwärmt vor dem Schlafengehen getrunken wird.

Hausgemachter Ingwer-Shot erobert Schweizer Küchen: Einfach zubereitet, stärkt er die Abwehr und regt den Stoffwechsel an. Doch nicht jeder verträgt die Power-Wurzel gleich gut.

Auf der griechischen Insel Ikaria trinken viele Menschen täglich einen einfachen Kräutertee – und auffällig viele werden über 100 Jahre alt. Die Mischung aus drei Pflanzen gilt als Teil ihres Langlebigkeits-Geheimnisses.

Diese Pflanze wird oft übersehen, dabei ist sie ein Alleskönner: Der Spitzwegerich heilt Husten, schützt die Haut und findet Platz in der Küche. Von April bis August entfaltet er seine volle Kraft – gratis und überall verfügbar.

Sobald es das erste Mal wieder 30 Grad warm ist, wird der UV-Schutz zum grossen Thema. Schnell passiert es, dass man einfach die angefangene Sonnencreme vom letzten Jahr hervorholt. Aber hilft diese noch? Blick zeigt, worauf du beim Eincremen achten musst.

Längst sind nicht mehr nur Menschen über 65 von Schlaganfällen betroffen. Immer häufiger trifft es auch Jüngere. Gründe dafür sind unter anderem die Zunahme von Diabetes und Herzkrankheiten.