Sagen Sie mir, wie Sie frühstücken – und ich sage Ihnen wohin Sie reisen sollten: Wir haben für Sie Destinationen nach «Zmorge»-Kriterien geordnet.

Power für den Winter: In diesem einfachen Drink-Rezept gibt Tanja Grandits Gurke, Äpfel und Minze in den Novis VitaJuicer; dieser erledigt den Rest.

Um den Tag munter zu beginnen und zu verhindern, dass die Konzentration schon kurz nach Arbeits- oder Schulstart nachlässt, ist ein Frühstück sinnvoll. Ob Müesli, Brot oder Porridge – hier gibt es sieben gesunde Varianten.

Was ist ein Brunch ohne Spiegeleier? Genau. Nur halb so gut. Wir zeigen Ihnen, wie das perfekte Spiegelei ganz ohne glibberige Oberfläche klappt.