Ein ausgiebiges Frühstück mit Brot, Fleisch und Käse gehört der Vergangenheit. Mit diesem Omelette-Rezept starten Sie optimal in den Tag und bekommen keine Heisshungerattacke.

Sagen Sie mir, wie Sie frühstücken – und ich sage Ihnen wohin Sie reisen sollten: Wir haben für Sie Destinationen nach «Zmorge»-Kriterien geordnet.

Power für den Winter: In diesem einfachen Drink-Rezept gibt Tanja Grandits Gurke, Äpfel und Minze in den Novis VitaJuicer; dieser erledigt den Rest.

Um den Tag munter zu beginnen und zu verhindern, dass die Konzentration schon kurz nach Arbeits- oder Schulstart nachlässt, ist ein Frühstück sinnvoll. Ob Müesli, Brot oder Porridge – hier gibt es sieben gesunde Varianten.

Was ist ein Brunch ohne Spiegeleier? Genau. Nur halb so gut. Wir zeigen Ihnen, wie das perfekte Spiegelei ganz ohne glibberige Oberfläche klappt.

Blinis sind die kulinarischen Highlights Russlands. Traditionell werden frisch gebackene Blinis in Russland zusammen mit reichlich frischem Sauerrahm und Kaviar gegessen. Die leckeren Pfannkuchen kann man aber auch mit Honig, Marmelade oder frischen Beeren geniessen.

Diese osteuropäische Spezialität ist eine Variante vom klassischen Crêpe. Der perfekte Palatschinken-Teig besteht aus glattem Mehl, Milch, Eiern und einer Prise Salz und ist zuckerfrei. Mit frischen Erdbeeren schmecken sie sowohl zum Frühstück als auch zum Desser.

Wie man Eier gefüllt mit Kräuterquark figurfreundlicher auf den Teller zaubern kann, verrät Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Wie man Gemüse-Rührei mit Tofu figurfreundlicher auf den Teller zaubern kann, verrät Martina Lanzendörfer, Ernährungsberaterin von BLICK eBalance.

Alle, die ihrem lieben Mami am 10. Mai eine kulinarische Freude machen möchten, finden hier das einfache Rezept für ein leckeres Frühstück. Für dieses Obstgericht können Sie Lieblingsfrüchte ihrer Mutter verwenden oder das nehmen, was gerade Saison hat.