Nach intensiven Erlebnissen fällt der Wiedereinstieg in den Alltag oft schwerer als gedacht. Wie man den emotionalen Kater loswird.

Weihnachten fiel dieses Jahr aus. Oder wenigstens das, was wir geplant hatten. Aber nichts ist so schlimm, dass meine Freundin keine Witze mehr machen könnte.

Wer nicht zahlt, sitzt: Fast jede zweite Haft in der Schweiz ist eine Ersatzfreiheitsstrafe. Auch Leo verbüsst 53 Tage wegen offener Bussen und Geldstrafen. Seine Geschichte zeigt die Realität eines Systems, das hart durchgreift und oft wenig Perspektive bietet.

Susi Streichenberg begleitete ihren demenzkranken Mann bis zum Ende. Sie schaffte es, ihn als Partner zu sehen, selbst als er nicht mehr wusste, wer sie war. Geholfen haben ihr Geduld, Humor und Glück.

Claudio Del Principe zieht eine kulinarische Bilanz des Jahres 2025. In seinem Rückblick erzählt er von Wildpflanzen, einfachen Gerichten und einem veränderten Blick auf das Kochen – und schlägt damit den Bogen ins kommende Jahr.

Kleine und grössere Notlügen nutzen wir täglich. Auch in einer Partnerschaft. Ist das okay? Oder schadet es der Beziehung? Eine Paartherapeutin nimmt sechs Situationen unter die Lupe, in denen man oft auf «White Lies» zurückgreift.

An Weihnachten ist es für Kinder jeden Alters ein Leichtes, sich den Bauch mit Schoggi, Guetzli und Co. vollzuschlagen. Was die Folgen sind und warum Süsses im Leben von Kindern keinen besonderen Stellenwert haben sollte, erklärt eine Expertin für Kinderernährung.

Wegen Leukämie leidet Schriftsteller Cueni unter Symptomen, ähnlich wie bei Long Covid. Die Folgen für sein Leben und Schaffen sind einschneidend. Warum er trotzdem nie jammert.

Das Christkind gehört hierzulande für viele Kinder zu Weihnachten dazu. Doch irgendwann kommt der Moment, an dem Eltern erklären müssen, dass es dieses nicht wirklich gibt. Aber wann ist dafür der richtige Zeitpunkt, und wie geht man es am besten an?

Weihnachten verändert sich nach einer Trennung fast immer. Statt eines durchgetakteten Grossfamilienfests entstehen kleinere Feiern, klarere Zuständigkeiten und weniger unausgesprochene Erwartungen. Für Kinder ist das oft kein Verlust – im Gegenteil.