Ballaststoffe sind unverzichtbar für den Körper. Sie verbessern die Verdauung, senken das Risiko für verschiedene Krankheiten und helfen beim Abnehmen. Ein unreifer Snack spielt dabei eine grössere Rolle, als man denkt.

Sarah «Fergie» Ferguson kämpft gegen den Abgrund. Die ehemalige Herzogin von York will mit einem Enthüllungsbuch über die britische Königsfamilie ihr Leben retten. Nach Epstein-Enthüllungen sucht sie in England Zuflucht und einen Neuanfang.

Du gehst manchmal allein essen oder setzt dich alleine ins Café – und fühlst dich dabei pudelwohl? Das verrät: Du bist emotional stark, selbstbewusst und unabhängig. Wir zeigen dir die 7 Charaktereigenschaften von Menschen, die gern allein geniessen.

Bayern München gewinnt erstmals seit 25 Jahren wieder im Bernabeu – dank Manuel Neuer. Der 40-Jährige zeigt eine überragende Leistung und erinnert mit seinen Paraden gegen Mbappé, Vinicus Junior und Co. an seine besten Tage.

Für ein langes, gesundes Leben ist es wichtig, die eigene Balance zu finden und Mass zu halten. Für viele ist dies eine Herausforderung, doch jeder Mensch kann selbst dazu beitragen, seine Gesundheit zu erhalten.

Andrew Mountbatten-Windsor soll im Buckingham Palace einen hochrangigen Angestellten von Königin Elizabeth II. körperlich angegriffen haben. Der Vorfall sorgte für Entsetzen. Sogar Prinz Philip soll sich schriftlich entschuldigt haben.

In seinem neuen Buch «Brutal fragile Typen» beschäftigt sich der deutsche Philosoph Ole Liebl mit Männern und Emotionen. Im Interview erklärt er, warum Jungs trotz offener Erziehung stereotype Rollenbilder entwickeln und was Männerfreundschaften damit zu tun haben.

GC befindet sich einmal mehr im Abstiegskampf. Zum dritten Mal in Folge kann sich der einstige Nobelklub wohl höchstens über die Barrage in der Liga halten. Seit dem letzten Meistertitel 2003 waren die Hoppers vor allem eines: eine Geldvernichtungsanlage.

In seinem neuesten Buch «Communion» beschreibt US-Vizepräsident J. D. Vance seinen Weg zum Katholizismus. Problem: Das Cover zeigt eine Methodisten-Kirche.