Gehören Sie zu den Morgenmuffeln, die nach dem Aufstehen erst nach mehreren Tassen Kaffee in Gang kommen? Es gibt Alternativen. Wir stellen fünf koffeinfreie Fitmacher vor.

Einer finnischen Studie zufolge sterben Männer und Frauen über 50 Jahren seltener an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wenn sie mehrmals pro Woche in die Sauna gehen. Dies lässt sich wohl auf positive Effekte auf den Blutdruck und die Herzfrequenz zurückführen.

In die Sauna gehen ist entspannend und laut Wissenschaft auch gesund. BLICK verrät sieben Gründe, warum sich regelmässige Besuche lohnen.

Sonnencreme-Produkte sind zwar sicher, doch nicht ganz unbedenklich. Trotzdem besteht kein Grund zur Panik.

Nichtstun ist eine Wohltat für das Gehirn. Aber nur den wenigsten gelingt es heutzutage, sich tatsächlich dem Müssiggang hinzugeben. Mit diesen 6 Tipps lässt sich das Ganze trainieren.

Die Langeweile ist in Verruf geraten. Wir tun alles, um sie zu füllen. Dabei könnte sie eine absolute Wohltat sein, die zudem alles andere als langweilig sein muss.

Jetzt fliegen sie wieder: Viren und Bakterien. Viele Menschen versuchen, sich gegen sie zu wappnen, ihr Abwehrsystem zu stärken. Was aber taugen altbekannte Methoden?

Normalerweise landen sie im heimischen Kochtopf. Doch Basilikum, Chili, Quark und Co. können sehr viel mehr als nur gut schmecken. Zehn Küchenzutaten und ihre medizinische Wirkung.

Milchig, mit Schlangenpupillen, blutunterlaufen oder komplett schwarz: Fun-Kontaktlinsen sind gruselige Hingucker, die das Halloween-Outfit vervollständigen können. Worauf man achten sollte, damit die Augen keinen Schaden nehmen.

"In unserem Dorf gibt es seit kurzem eine Praxis für Thai-Massage. Das führt zu viel Gesprächsstoff, weil wir befürchten, dass hier unseriöse Massagen angeboten werden. Ein Bekannter war nun trotzdem dort und hat sich massieren lassen. Er sagt, dass die Thai-Massage nichts Anrüchiges hat und ihm bei seinen Beschwerden hilft. Stimmt das?", schreibt unser Leser. Erwin A.Dr. med. Silva Keberle gibt Tipps in Sachen Thai-Massage. Sie verrät, worauf man bei einer guten Behandlung achten muss.