Trend oder Blödsinn?
«Sleep Maxxing»: Schlafen wie ein Profi
Tiktok hat einen neuen Trend: Sleep Maxxing. Gemeint ist damit nicht bloss «gut schlafen», sondern das volle Programm – mit Supplements, Mund-Taping, Rotlichtlampen und Schlafritualen, die teils an Biohacking erinnern. Doch was davon lohnt sich wirklich?
02.07.2025, 14:43 Uhr