Die meisten Eltern kennen es. Auf die Frage «Wie war dein Tag?» kommt oft ein müdes «Gut». Doch mit diesen 12 cleveren Fragen kannst du dein Kind dazu bringen, wirklich zu erzählen, von Erfolgen, Gefühlen und Erlebnissen:.

Lange Duschen helfen nachweislich dabei, emotionale Belastung und körperliche Anzeichen von Stress zu reduzieren. Psychologen raten daher dazu, die Zeit unter der Dusche bewusst zu nutzen, um sich zu entspannen.

Manche Menschen rauben nicht nur Kraft, sondern gefährden das seelische Wohlbefinden. Die psychologische Forschung zeigt, welche fünf Persönlichkeitstypen Beziehungen toxisch machen.

Ein Rausch auf Abruf – doch der Kick birgt Gefahren. Florentin Hohnloser, Oberarzt an der Schulthess Klinik, erklärt die Biochemie des «Runners High», wie man den Zustand gezielt auslöst und warum Schmerzunterdrückung tückisch ist.

Vom eigenen Partner betäubt und missbraucht: Die Fälle häufen sich – auch in der Schweiz. Viele Frauen reagieren mit Angst und Wut.

Ob Festival-Wochenende, Urlaub oder Städtetrip – nach intensiven Erlebnissen fällt der Wiedereinstieg in den Alltag oft schwerer als gedacht. Wie man den emotionalen Kater loswird.

Wenn die Schweiz Geburtstag hat, feiern wir Ausgewanderten in erster Reihe und mit ungebrochener Begeisterung mit.

Wer kennt sie nicht: Die ältere Dame oder den älteren Herrn, die fast jeden Tag am Fenster sitzen und stundenlang das Treiben draussen beobachten? Schnell heisst es dann: «Die sind halt neugierig.» Doch dieser Eindruck täuscht gewaltig:.

Bei grosser Hitze wird das Schlafzimmer schnell zur Sauna und unter hohen Temperaturen leidet die Nachtruhe. Wir zeigen, wie du trotzdem wieder cool schlafen kannst.

Die Spülmaschine ist falsch eingeräumt, die Wäsche eingelaufen oder der Einkauf wieder unvollständig. Zufall – oder steckt mehr dahinter? Hinter dem Begriff «Weaponized Incompetence» verbirgt sich ein Verhaltensmuster, das viele aus dem Alltag kennen.