En Suisse, quelque 250’000 personnes sont sujettes à des migraines chroniques, souvent handicapantes. Pas de remède miracle, mais des traitements pour atténuer les crises. Et sur TikTok, une curieuse tendance fait le buzz: le «McMigraine», un combo Coca-frites censé soulager la douleur, rapporte le HuffPost lundi 9 juin.
Selon ses adeptes, la caféine du Coca et le sel des frites formeraient une alliance efficace contre les migraines. L’explication? La caféine peut, chez certains, avoir un effet bénéfique. Mais les spécialistes nuancent: s’il est vrai qu’une tasse de café peut aider ponctuellement, le Coca, lui, est moins recommandé.
Pas la solution aux maux
Cependant, la caféine est loin d'être une solution miracle, nuance les experts. Pire, une consommation excessive peut provoquer l’effet inverse, comme le rappelle le Dr Kennis à la BBC. Au lieu de calmer, elle peut déclencher une crise.
Et le sel dans tout ça? Aucune étude n’a encore confirmé un lien bénéfique entre sodium et migraine. En revanche, la nourriture ultra-transformée, comme celle des fast-foods, contient souvent des niveaux élevés de tyramine, une substance connue pour déclencher de fortes migraines.
Des solutions personnelles
Interrogé par Doctissimo, le neurologue Wilfrid Casseron le rappelle: aucun aliment ne guérit les migraines, mais certains peuvent aider à prévenir les crises. Tout dépend de la personne. «Pour certains, il faut éviter le jeûne, pour d’autres, de consommer des repas trop gras ou encore du chocolat… Chaque patient apprend à se connaître et saura identifier ce qui favorise l’apparition de crises migraineuses.»
Alors, Coca et frites contre les migraines? Si la recette peut séduire sur TikTok, les experts rappellent qu’en matière de santé, il n’y a pas de raccourci. Il vaut mieux écouter son corps… plutôt que les tendances du moment.
