Regelmässig ab 3 Uhr wach?
Das passiert in der Wolfsstunde im Körper
Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.
01.02.2026, 12:01 Uhr