Für das Gewicht ist es besonders schädlich, wenn man am Abend zu süssen und salzigen Snacks greift. Der deutsche Ernährungsspezialist Matthias Riedl empfiehlt als Alternative sechs Snacks, die wenige Kalorien haben und die Gesundheit nicht negativ beeinflussen.

Im Frühjahr sind wir nicht nur besser gelaunt, sondern haben auch mehr Energie. Die wird gerne dafür genutzt, den Schrank aufzuräumen, die Winterklamotten wegzupacken und sich von altem Ballast zu trennen. Damit dies gut gelingt, solltest du einiges beachten.

Backen macht Spass! Das stundelange Putzen des Ofens danach nicht. BLICK-Trick-Expertin Anastasia Mamonova zeigt Ihnen, wie Sie sich das mühsame Schrubben sparen können. Mit Haushaltsmitteln, die jeder zu Hause hat – und ganz ohne Chemie.

Ist dein Haus oder deine Wohnung schon fit für den Frühling? Hier findest du eine komplette Übersicht mit allen Arbeiten, die beim Frühjahrsputz berücksichtigt werden sollten.

Wer im Winter seine Wäsche in der Wohnung trocknen lässt, riskiert Schimmelbefall. Wer die Tipps in unserem Video befolgt, kann die Gefahr jedoch minimieren.

Im Frühling ist es wieder so weit, die Wohnung wird tiefengereinigt. Auf diese Dinge solltet ihr beim Frühlingsputz achten.

Wer seine Atmung gezielt einsetzt im Krafttraining, kann damit seine Leistung steigern und mehr Gewicht stemmen. Der deutsche Sportwissenschaftler Patrick Meinart erklärt eine geeignete Methode für Anfänger und eine für Fortgeschrittene.

In der Dusche sollte eine hygienische Atmosphäre herrschen. Verkalkungen und Wasserflecken sorgen aber eher für das Gegenteil. Mit diesen Tipps wird deine Dusche wieder richtig sauber.

Die Sorge um das Älterwerden, insbesondere vor zukünftigen Gesundheitsproblemen, kann laut einer neuen Studie der NYU mit 700 Teilnehmerinnen den Alterungsprozess beschleunigen.

Alle anderen unterhalten sich prächtig, nur mit dem eigenen Gegenüber stockt es. Smalltalk will gelernt sein. So wirst du zum Netzwerker.