Ohne Eisen kann unser Körper kein Blut bilden – es ist also essenziell für unsere Gesundheit, ein Mangel hat schwerwiegende Konsequenzen. Er entsteht nicht nur während Schwangerschaft oder Wechseljahren, sondern zum Beispiel auch beim Sport. Eine Hämatologin klärt auf.

Eine Zutat, die gesünder ist als Zucker und dem koffeinhaltigen Getränk seine Bitterkeit nimmt? Ja, die gibt es. Habt ihr eine Ahnung, welche das sein könnte? Ein kleiner Tipp: Sie ist würzig und passt zu orientalischen Gerichten.

So süss die Samtpfoten auch sind – ihre Hinterlassenschaften haben die wenigsten gerne im Garten. Mit diesen tierfreundlichen Tipps kann es gelingen, fremde Katzen vom Grundstück fernzuhalten.

Kirschen schmecken im Sommer richtig lecker. Doch Kirschen und Beeren hinterlassen besonders hartnäckige Flecken. Hier ein paar Tipps, wie ihr diese entfernen könnt.

Wenn Kinder flügge werden, beginnt für Eltern ein neuer Lebensabschnitt. Eine emotionale Umstellung, Neuorientierung und persönliche Entwicklung steht an. Und manchmal auch die Frage: Wollen wir als Paar noch zusammenbleiben?

Rückenschmerzen sind Volksleiden Nummer eins, jede zweite Person ist regelmässig betroffen. Dabei ist oft keine klare Ursache zu finden – genau das machts so tückisch. Physiotherapeutin Sandra Schulthess erklärt, wie wir unserem Rücken im Alltag etwas Gutes tun können.

Essensreste aufbrauchen fühlt sich gut an. Nicht zuletzt, da man so Foodwaste verhindert. Gewisse Gerichte schmecken tags darauf sogar noch besser. Aber bei bestimmten Nahrungsmitteln ist beim Aufwärmen Vorsicht geboten. Sogar gewisse Gemüsesorten können tückisch sein.

Apps, um Produkte zu prüfen, versprechen schnelle Orientierung im Supermarkt und Badezimmer. Mit Ampelfarben warnen sie Millionen von Nutzern vor kritischen Inhaltsstoffen. Zwei Fachpersonen erklären, warum du dich nicht immer auf die digitalen Helfer verlassen kannst.

Gehst du regelmässig ins Fitnessstudio und siehst noch immer keinen Erfolg an den Beinen? Es gibt viele Faktoren, die dazu beitragen, dass sich die Muskeln optisch nicht wie gewünscht verändern. Fünf mögliche Gründe.

Anfang Juni widmet sich der World Narcissistic Abuse Awareness Day den Opfern von toxischen Beziehungen. Zu ihnen gehören Julia und Nicole. Sie erzählen vom langen Weg der Heilung und sagen, warum sie mit klassischen Therapieansätzen irgendwann nicht weiterkamen.