Enge in der Brust, ein verkrampfter Kiefer oder plötzliches Herzklopfen: Der Körper kann auf Überforderung reagieren, bevor wir selbst merken, wie gestresst wir sind. Diese leisen Signale solltest du ernst nehmen.

«Als Jägerin des Jahres erfahre ich viel Hass», berichtet Melanie Glaus. Reto Scherrer trifft die Amtsträgerin oberhalb von Interlaken zur Pirsch. Gemeinsam sprechen sie über die Rolle der Jäger, Frauen im Jagdsport und warum Wildfleisch etwas besonders ist.

Die Schweizerinnen und Schweizer sind es nicht: Touristen eines grossen asiatischen Lands belegen laut einer Umfrage den ersten Platz in einem Höflichkeitsranking. Und wie schneiden unsere Nachbarn ab?

Schweizer Forscher setzen auf eine ungewöhnliche Waffe gegen die Gletscherschmelze: Schafwolle. Erste Tests zeigen, dass das Naturmaterial das Eis ähnlich gut schützen könnte wie Plastikplanen – und dabei ein grosses Abfallproblem lösen würde.

Aus Einsamkeit trank Oliver schon morgens heimlich Wodka. Die Alkoholkurzzeittherapie in der PSA der Berit Klinik rettete den Zürcher aus der Sucht. Der 55-Jährige spricht offen über seine dunkelsten Stunden und erzählt, wie er zurück ins Leben gefunden hat.

Die Familienplanung aufschieben und sich biologisch Zeit kaufen: Social Freezing boomt. Doch Reproduktionsmediziner Mischa Schneider warnt vor einer Scheinsicherheit und erklärt, warum das Verfahren auch falsche Hoffnungen wecken kann.

Sind Speisereste erst einmal in die Pfanne eingebrannt, lassen sie sich nur schwer entfernen. Teure Reinigungsmittel und kräftiges Schrubben müssen aber nicht sein. Ein simpler Haushaltstrick mit nur zwei natürlichen Inhaltsstoffen bringt deine Töpfe wieder zum Glänzen.

Lange galt: Sport kurz vor dem Schlafengehen killt die Nachtruhe. Neuere Studien zeichnen ein differenzierteres Bild. Was wirklich zählt, ist nicht die Uhrzeit allein.

Wo einst Gottesdienste stattfanden, übernachten heute Feriengäste. Ein Rentnerpaar aus England verwandelt eine heruntergekommene Kirche in eine moderne Unterkunft. Besonders das Schlafzimmer sorgt dabei für Staunen.

Aarau, Winterthur, Crans-Montana: Das Land erlebt schwere Tragödien, und die Bevölkerung fühlt sich so unsicher wie seit 20 Jahren nicht mehr. Wird die Schweiz gefährlicher, oder trügt unser Sicherheitsgefühl? Gewaltforscher Dirk Baier im Podcast «Durchblick».