Jegliche körperliche Bewegung ist gut für die Gesundheit. Doch Sport ist nicht gleich Sport. Wer möglichst viele Kilos bei seiner Aktivität verlieren möchte, der sollte auf diese fünf Sportarten setzen.

Mit der sogenannten 30-30-3-Regel kannst du feststellen, ob auch du an Schlafstörungen leidest. Sollte das der Fall sein, wäre ein Besuch beim Arzt sinnvoll.

Endloses Buffet, Eis zum Dessert, ein Cocktail am Pool und abends noch ein Glas Wein: In den Ferien ist die Versuchung gross, von allem etwas zu nehmen. Mit ein paar einfachen Regeln kannst du geniessen, ohne dich nach den Ferien über jedes Kilo zu ärgern.

Djerba lockt mit langen Sandstränden, türkisblauem Meer und orientalischen Gassen. Doch die tunesische Insel hat weit mehr zu bieten: historische Stätten, Street-Art, Handwerkskunst und jede Menge Geschichten.

Schon beim Aufwachen kreisen die Gedanken, der Puls ist hoch, das Handy wartet? Ein paar Minuten bewusstes Atmen können helfen, ruhiger in den Tag zu starten. Dafür braucht es weder Nahrungsergänzungsmittel noch komplizierte Morgenrituale.

Anstatt Pilze mühsam im Wald zu suchen, kann man sie auch ganz einfach selbst anbauen: Im Garten oder sogar in der eigenen Wohnung! Welche Punkte es dabei zu beachten gilt, zeigt euch Blick-Gartenexpertin Scarlet Allenspach.

Spanien, Italien und Kroatien sind Top-Ziele für Reisende aller Art. Wer Campingferien plant, sollte aber besser andere Destinationen ins Visier nehmen, wie eine Tui-Auswertung zeigt. Auf dem Camping-Thron sitzt ein Land, das wohl die wenigsten auf dem Schirm haben.

Das Fürstentum Monaco ist für sein Formel-1-Rennen, die Casinos und seinen Luxus bekannt. An diesem Ort steht auch die teuerste Wohnung der Welt. Mietpreis: gut 400'000 Franken pro Monat. Im Video gibts eine beeindruckende Wohnungsbesichtigung.

Während sich Touristen an den immer gleichen Orten drängen, gibt es Länder, die kaum jemand besucht. Abgelegen, schwer erreichbar und oft bedroht, bleiben sie weitgehend unentdeckt. Ein Blick auf drei Staaten, in denen Tourismus praktisch keine Rolle spielt.

Eine gute Mundhygiene ist wichtig. Zweimal am Tag sollten wir unsere Zähne putzen. Doch manchmal ist es ratsam, nicht gleich sofort zur Bürste zu greifen.