Vorsicht bei Bluthochdruck
6 Lebensmittel solltest du abends meiden
Salzhaltige Speisen, ungesunde Fette und einfache Kohlenhydrate zum Znacht stören den natürlichen Blutdruckabfall während des Schlafs. Für Menschen mit Bluthochdruck ist zudem das «versteckte Salz» in Sossen, Ketchup oder Snacks besonders gefährlich.
19.08.2026, 18:32 Uhr
Diese Lebensmittel treiben deinen Blutdruck im Schlaf hoch
Was ist los im Waldhaus?
Eröffnung von Flimser Luxustempel verzögert sich erneut
Das Parkhotel Waldhaus in Flims GR bleibt länger geschlossen als geplant. Die rumänischen Besitzer verschieben die Wiedereröffnung des 5-Sterne-Hotels bereits zum zweiten Mal. Statt im Dezember soll es nun in der kommenden Frühlings- oder Sommersaison Gäste empfangen.
20.08.2026, 07:00 Uhr
Eröffnung von Flimser Luxustempel verzögert sich erneut
Ernährungsgeheimnis für Frauen
So erleichtert man die Symptome der Menopause
Die Menopause markiert für Frauen den Beginn eines neuen Lebensabschnitts, oft jedoch begleitet von unangenehmen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, diese Symptome zu lindern.
19.08.2026, 17:02 Uhr
Frau mit Schmerzen auf Sofa
Nager, Pferde, Hunde, Katzen
Haustiere: Erste-Hilfe-Massnahmen bei Überhitzung
Auch Tiere im Sommer leiden unter der Hitze. Die hohen Temperaturen machen vielen Heimtieren zu schaffen und können schnell zu einer tödlichen Bedrohung für sie werden. Hier findet ihr Tipps, damit eure Lieblinge die heissen Tage unbeschwert geniessen können.
19.08.2026, 17:02 Uhr
ein schlafender Hund vor dem Ventilator
Spielzeug oder Schuhwerk?
Diese Sneaker wecken das Kind in uns
Gameboy, Tamagotchi, Pokémon: Diese knallbunten Sneaker holen die 90er direkt an unsere Füsse zurück. Was den Toy-Sneaker-Look ausmacht und wie er sich 2026 weiterentwickelt hat.
20.08.2026, 11:00 Uhr
Diese Sneaker wecken das Kind in uns
Mit Volldampf voraus
Die 7 schönsten Zugreisen der Welt
Auf Schienen unterwegs zu sein, ist voll im Trend, nicht zuletzt wegen der Klimadebatte. Von gemütlich über spektakulär bis luxuriös – wir stellen sieben aufregende Routen vor.
19.08.2026, 16:01 Uhr
Die 7 schönsten Zugreisen der Welt
Müll-LKW bis oben gefüllt
Kroatische Badeorte karren massenhaft verwaiste Tüechli weg
Reservierte Strandplätze sorgen für Ärger in Kroatien. Jetzt reagieren Touristenorte, indem sie Handtücher, Strandmatten und Liegen mit Nutzfahrzeugen abtransportieren. Die Massnahme stösst nicht nur auf Freude.
19.08.2026, 22:04 Uhr
Kroatische Badeorte karren verwaiste Tüechli im Lastwagen weg
Mit Video
Hype um «Sleepy Girl Mocktail»
Hilft dieses Getränk wirklich beim Einschlafen?
Sauerkirschsaft und Magnesiumpulver als Geheimrezept für erholsamen Schlaf? Der virale «Sleepy Girl Mocktail» wird von Ernährungsexperten genauer unter die Lupe genommen.
19.08.2026, 14:45 Uhr
Hilft dieses Getränk wirklich beim Einschlafen?
Geheimtipp Velotour
Wo du die gesamte Strecke fast nur bergab fahren kannst
Du willst in den Ferien die Schweiz auf zwei Rädern, aber ohne sportliche Herausforderung erkunden? Das geht! Hier sind vier entspannte Velotouren, die keine grossen Höhenunterschiede haben.
19.08.2026, 22:38 Uhr
Vier flache Velotouren in der Schweiz
Zwischen hip und Hype
Diese 5 Wandertrends sollte man nicht verpassen
Trends kommen und gehen – auch beim Wandern. Diese fünf Wandertrends geben einer der beliebtesten Sportarten der Schweiz einen neuen Twist.
19.08.2026, 12:17 Uhr
Diese 5 Wandertrends sollte man nicht verpassen