Minimalismus extrem: Drei Frauen in einer WG sparen mit strikten Regeln, zum Beispiel, indem sie sich ein einziges Badetuch teilen. Ihre «Frugal WG» geht auf Social Media viral. Ihr Zweck: möglichst früh finanzielle Unabhängigkeit erreichen.

Manchmal lässt man Essensreste nach einem Festessen einfach auf dem Tisch stehen. Doch es gibt einige Lebensmittel, die man keinesfalls ausserhalb des Kühlschrankes aufbewahren sollte.

Mut, Visionen, Verständnis für das Terroir und ein klares Bekenntnis zur Qualität sind die Pfeiler für grosse Weingeschichten. Im Fall Palacios kommen noch starke Familienbande dazu.

Skyr und Quark gelten als Protein-Stars im Kühlregal. Doch welches Produkt ist gesünder? Eine Ernährungsberaterin hat eine klare Antwort und verrät, worauf du beim Einkauf wirklich achten solltest.

Nach den Ferien beginnt der Small Talk: «Wo wart ihr in den Ferien?» Für viele eine harmlose Frage. Für andere hingegen ist sie unangenehm, etwa wenn das Geld fehlte, die Familie mit Krankheit kämpfte oder die Kraft für Ferienplanung fehlte. Wie wir sensibler fragen:

Acht Stunden Schlaf, acht Stunden Arbeit und acht Stunden für dich: Die 8-8-8-Regel soll helfen, Stress zu reduzieren und Körper und Gehirn zu schützen. Ein Arzt erklärt, warum ein klarer Rhythmus im Alltag sogar die Lebenserwartung beeinflussen könnte.

Wohin lohnt sich der Wochenendausflug? Blick zeigt im Ticker, wo das Wetter mitspielt, wo Regen droht und welche Regionen die besten Bedingungen für Outdoor-Aktivitäten bieten.

Kurz hinlegen, Augen zu – und danach voller Energie? Ganz so einfach ist es nicht. Wann ein Mittagsschlaf Sinn macht, erklärt Schlafforscherin Christine Blume im Podcast «länger gsund».