Vorsicht, Mittagsschlaf-Falle!
Dieser Fehler macht dich noch müder
Kurz hinlegen, Augen zu – und danach voller Energie? Ganz so einfach ist es nicht. Wann ein Mittagsschlaf Sinn macht, erklärt Schlafforscherin Christine Blume im Podcast «länger gsund».
29.08.2026, 09:07 Uhr