Wer seine Atmung gezielt einsetzt im Krafttraining, kann damit seine Leistung steigern und mehr Gewicht stemmen. Der deutsche Sportwissenschaftler Patrick Meinart erklärt eine geeignete Methode für Anfänger und eine für Fortgeschrittene.

Männer sollten sich regelmässig einem Check-up bei der Urologin oder beim Urologen unterziehen – dennoch scheuen die meisten den Besuch. Urologe Dr. Christoph Pies klärt in seinem Buch auf: Was kommt bei der Untersuchung auf einen zu?

Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Denn was wir morgens essen, bestimmt mitunter, wie viel Energie wir für den bevorstehenden Tag haben. Diese Fehler sollte man beim Zmorge vermeiden.

In der Dusche sollte eine hygienische Atmosphäre herrschen. Verkalkungen und Wasserflecken sorgen aber eher für das Gegenteil. Mit diesen Tipps wird deine Dusche wieder richtig sauber.

Die Bärlauch-Saison lockt im Frühling Hobbyköche in den Wald. Aber beim Pflücken ist Vorsicht geboten. In Österreich starb ein Ehepaar, weil es anstatt Bärlauch die hochgiftigen Blätter der Herbstzeitlose gepflückt und gegessen hat. Diese Merkmale musst du kennen.

Im Nahen Osten tobt seit Samstag ein neuer Krieg. Betroffen sind auch Destinationen wie Dubai oder Abu Dhabi, die bei Schweizer Reisenden beliebt sind. Was bedeutet der Konflikt für deine anstehenden Ferien in der Golfregion?

Wer gern selbst kocht weiss, wie schnell Obst und Gemüse nach ein paar Gerichten dahinschwinden. Wie praktisch wäre es, wenn statt des Supermarkts die Wohnung als Bezugsquelle für Nachschub dienen würde? Mit etwas Geduld ist das tatsächlich möglich.

Mehr Lohn oder schnellere Beförderung – attraktive Leute haben ein Pretty Privilege im beruflichen Alltag. Was das bedeutet.

Am 12. August erlebt die Welt ein seltenes Schauspiel: eine totale Sonnenfinsternis. Zu sehen ist das Spektakel in Island und im Norden Spaniens. Wir zeigen die zehn besten Spots für «Eclipse-Chaser».

Zu häufiges Nachschenken ist unanständig und schafft eine gehetzte Stimmung. Das muss nicht sein.