Leben

Überall steht «High Protein» drauf, doch wie viel Gesundheit steckt wirklich in den angesagten Fitness-Snacks? Welche Alternativen besser sind, erklärt Nora Wieloch, leitende Ärztin am Universitätsspital Balgrist, im Podcast «länger gsund».

Jedes Jahr wählt das Magazin International Living das beste Land für den Ruhestand. Auswanderer, Korrespondenten und Experten bewerten Länder nach Kriterien wie Lebenshaltungskosten, Gesundheitssystem, Klima, Visa-Regeln und Stabilität. Der Sieger 2026 kommt aus Europa.

Nach dem Datenabfluss bei Pensionskassen und Onlineportalen droht eine neue Dimension des Betrugs. Weil künstliche Intelligenz massgeschneiderte Mails schreibt, bieten nur noch wenige Tipps Schutz.

Bei einem traditionellen Fest in Indien greift ein Elefant seinen Pfleger an und wirft ihn mit dem Rüssel durch die Luft. Danach richtet der Dickhäuter schwere Schäden an und hält rund 200 Menschen auf Trab.

Stefan und Tünde Zimmermann kochten sich bis auf 16 GaultMillau-Punkte hoch. Doch Ende September 2027 ist Schluss, das Wirtepaar muss sein Herzensprojekt «S.Zimmer» in Adelboden BE räumen. Der Grund? Ein unschöner Streit hinter den Kulissen.

Wenn die Uhr zurückgestellt wird, sind viele Autofahrerinnen und Autofahrer ausgerechnet dann unterwegs, wenn Rehe, Füchse und Wildschweine die Strassen queren. Im Herbst häufen sich Wildunfälle. Wer jetzt besonders aufmerksam fährt, kann Leben retten.

Viele gehen ins Fitnessstudio, erreichen aber die gewünschte Traumfigur doch nicht. Wir decken auf, welche Fehler häufig begangen werden.

Sie hilft bei Erkältung, Unwohlsein und gegen trübe Tage: Selbstgemachte Hühnerbrühe ist das beste Superfood. Brühe selber machen ist ganz einfach – hier unser Grund-Rezept.

Eine Stunde mehr Schlaf klingt gut, bringt aber den Biorhythmus von Babys durcheinander. Schlafexpertin Sibylle Lüppold erklärt, wie Eltern das morgendliche Früherwachen sanft abfedern.

Eine Untersuchung der Western New England University deutet darauf hin, dass es sich bei Trauben um ein echtes Superfood handeln könnte. In der Studie nahmen Frauen über zwei Wochen hinweg ein Traubenkonzentrat zu sich – es zeigten sich verblüffende Ergebnisse.