Salzhaltige Speisen, ungesunde Fette und einfache Kohlenhydrate zum Znacht stören den natürlichen Blutdruckabfall während des Schlafs. Für Menschen mit Bluthochdruck ist zudem das «versteckte Salz» in Sossen, Ketchup oder Snacks besonders gefährlich.

Das Parkhotel Waldhaus in Flims GR bleibt länger geschlossen als geplant. Die rumänischen Besitzer verschieben die Wiedereröffnung des 5-Sterne-Hotels bereits zum zweiten Mal. Statt im Dezember soll es nun in der kommenden Frühlings- oder Sommersaison Gäste empfangen.

Die Menopause markiert für Frauen den Beginn eines neuen Lebensabschnitts, oft jedoch begleitet von unangenehmen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. Eine ausgewogene Ernährung kann helfen, diese Symptome zu lindern.

Auch Tiere im Sommer leiden unter der Hitze. Die hohen Temperaturen machen vielen Heimtieren zu schaffen und können schnell zu einer tödlichen Bedrohung für sie werden. Hier findet ihr Tipps, damit eure Lieblinge die heissen Tage unbeschwert geniessen können.

Gameboy, Tamagotchi, Pokémon: Diese knallbunten Sneaker holen die 90er direkt an unsere Füsse zurück. Was den Toy-Sneaker-Look ausmacht und wie er sich 2026 weiterentwickelt hat.

Auf Schienen unterwegs zu sein, ist voll im Trend, nicht zuletzt wegen der Klimadebatte. Von gemütlich über spektakulär bis luxuriös – wir stellen sieben aufregende Routen vor.

Reservierte Strandplätze sorgen für Ärger in Kroatien. Jetzt reagieren Touristenorte, indem sie Handtücher, Strandmatten und Liegen mit Nutzfahrzeugen abtransportieren. Die Massnahme stösst nicht nur auf Freude.

Sauerkirschsaft und Magnesiumpulver als Geheimrezept für erholsamen Schlaf? Der virale «Sleepy Girl Mocktail» wird von Ernährungsexperten genauer unter die Lupe genommen.

Du willst in den Ferien die Schweiz auf zwei Rädern, aber ohne sportliche Herausforderung erkunden? Das geht! Hier sind vier entspannte Velotouren, die keine grossen Höhenunterschiede haben.

Trends kommen und gehen – auch beim Wandern. Diese fünf Wandertrends geben einer der beliebtesten Sportarten der Schweiz einen neuen Twist.