Hormone im Alltag
Cortisol ist nicht nur ein Stresshormon: So können wir seinen Rhythmus für uns nutzen
Cortisol gilt oft als Bösewicht unter den Hormonen. Dabei braucht unser Körper den Stoff unter anderem für Energie, Stoffwechsel und die Stressreaktion. Entscheidend ist nicht, möglichst wenig Cortisol zu haben, sondern den natürlichen Rhythmus zu unterstützen.
24.09.2026, 14:39 Uhr