Expertin zeigt es vor
Mit diesen Atem-Übungen reduzierst du Stress

Es klingt simpel, kann aber viel bewirken - das Atmen. Mit der richtigen Atmung kann man sich selber bei Stress schnell und effektiv beruhigen. Expertin Rebekka Thommen erklärt im Video, welche einfachen Übungen in stressigen Situationen helfen.
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In den USA sind Reporterin Rebecca Spring ...
Rebecca SpringModeratorin und Reporterin Blick
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