Low Carb Zoodels Zucchetti Nudeln mit Wallnusspesto und Kirschtomaten

Publiziert: 05.09.2022 um 14:42 Uhr
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Aktualisiert: 06.09.2022 um 11:12 Uhr

Dank der geringen Kohlenhydrate eignen sich Zucchetti hervorragend im Rahmen der Low Carb Ernährung. Diese Zucchetti Nudeln sind zudem gesund und eine erfrischende Abwechslung für den Sommer.

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Zoodels: Zucchetti Nudeln
Foto: Getty Images
Portionen2
Nährwert / Personca. 350 kcal p.P.
Zubereitungs-Zeit15
Kochzeit6
Zutaten
3mittelgrosse Zucchetti
75 gWallnüsse
1 BundBasilikum
50 gParmesan (gerieben)
50 mlOlivenöl
200 gKirschtomaten
nach GeschmackSalz und Pfeffer
Zubereitung
Schritt 1/5

Zucchetti mit einem Spiral- bzw. Gemüseschäler in feine Streifen schneiden.

Schritt 2/5

Wallnüsse mit dem Parmesan, Basilikum sowie Olivenöl im Mixer pürieren, nach Geschmack salzen und pfeffern. Beiseite stellen.

Schritt 3/5

Kirschtomaten in einer heissen Pfanne und etwas Olivenöl etwa zwei Minuten anschwenken bis sich leichte Röstaromen gebildet haben.

Schritt 4/5

Zucchetti-Gemüsenudeln etwa drei Minuten im kochenden Salzwasser garen bis sie noch leicht Biss haben.

Schritt 5/5

Gemüsenudeln abtropfen, mit dem Wallnusspesto vermengen und mit Kirschtomaten servieren.

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