Dossier

Yoga

«Es kamen ein paar Tränen»
Rosalie Fouché (75) erzählt über ihren Umzug in eine Alters-WG
Ende September ist Rosalie Fouché (75) aus ihrer eigenen Dreizimmer-Wohnung im Aargau in eine Alters-WG ins Zürcher Oberland gezogen. Blick hat sie in ihrem neuen Zuhause besucht.
11.11.2024, 11:26 Uhr
«Ich wünsche mir, dass das die letzte Station in meinem Leben ist»
Mit Video
Von Menopause ausgebremst
«Das war schlimm und beängstigend»
Flüchtigkeitsfehler, Unkonzentriertheit und Hot Flashes: Viele Frauen kommen in den Wechseljahren im Job an ihre Grenzen. Doch das muss nicht sein. Was sie tun können – und wie die Firma helfen kann.
08.11.2024, 15:57 Uhr
«Das war schlimm und beängstigend»
Trink-Tricks enthüllt
So steigerst du deine tägliche Wasseraufnahme
Wusstest du, dass unser Körper zu 65 Prozent aus Wasser besteht? Diese beeindruckende Zahl beeinflusst viele Prozesse in unserem Körper. Hier sind fünf einfache Tricks, um mehr Wasser zu trinken und gesund zu bleiben.
06.11.2024, 11:20 Uhr
Fünf tolle Tricks, um mehr Wasser zu trinken
Mach den «Flamingo-Test»
Was der Einbeinstand über dein Sterberisiko verrät
Ein neuer Test enthüllt, wie lange man auf einem Bein stehen können sollte. Wissenschaftler haben optimale Balancezeiten für verschiedene Altersgruppen ermittelt. Der einfache Test könnte Aufschluss über Gesundheitsrisiken geben.
02.11.2024, 22:33 Uhr
Was der Einbeinstand über dein Sterberisiko verrät
Mit Video
Bereit für die Kälte
Mit gutem Schlaf und Vitamin D zum starken Immunsystem
Es wird immer frischer und manch einer wird sich in den nächsten Wochen und Monaten eine rote Nase holen. Hier ein paar Tipps, wie ihr eures Immunsystem für den Winter auf Vordermann bringt.
22.10.2024, 15:58 Uhr
Mit gutem Schlaf und Vitamin D zum starken Immunsystem
Interview
Kandidatin Béatrice Wertli
«Ich denke nur ans Gesundsein»
Als Béatrice Wertli den Termin bei der Ärztin machte, war für sie schon klar. «Ich habe Brustkrebs.» Jetzt ist die Berner Politikerin im zweiten Zyklus der Chemotherapie, arbeitet mit einem Sportcoach und fokussiert auf das Danach.
19.10.2024, 10:14 Uhr
«Ich denke nur ans Gesundsein»
Wellness für die Augen
So funktioniert Eye-Yoga
Moderne Arbeitsplätze stellen oft eine hohe Belastung für die Augen dar. Da kommt Eye-Yoga ins Spiel: Einige einfache Übungen können helfen, die Augen zu entspannen. Diese Augen-Yogapraxis schenkt den Augen eine wohlverdiente Pause!
17.02.2025, 12:49 Uhr
So funktioniert Eye-Yoga
Übrigens
Die SonntagsBlick-Kolumne
Fredy – der herabschauende Hund
Fredy fährt Ski und läuft Marathon. Aber jetzt sollte er etwas für seine Beweglichkeit tun. Er denkt an Yoga. Aber nur kurz. Die Kolumne von Reporter Felix Bingesser.
28.09.2024, 13:28 Uhr
Fredy soll jetzt ins Yoga
Arbeit mit Hirnverletzten
Das macht eine Gartentherapeutin
Karin Schnellmann (54) betreut in Suhr AG einen besonderen Garten.
13.08.2024, 12:14 Uhr
Das macht eine Gartentherapeutin
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