Dossier
Longevity
Länger leben, gesünder leben. Wer wünscht sich nicht, im Alter fit und vital zu bleiben? Gute Nachrichten: Du kannst einiges dafür tun, um deine Lebensdauer zu verlängern! Im Longevity-Dossier findest du laufend Tipps und die neusten Erkenntnisse rund um das Thema langes Leben.
Futter für die grauen Zellen
Mit dieser Ernährung kannst du das Demenzrisiko senken
Bestimmte Lebensmittel können einer Demenz vorbeugen – und Schutz vor weiteren Alterskrankheiten bieten. Erfahre, was es mit der Mind-Diät auf sich hat.
10.03.2026, 14:28 Uhr
Expertin räumt mit Mythen auf
Hilft Hormonersatz oder macht er krank?
Viele merken es nicht, wenn ihr Hormonorchester verstimmt. Dabei kann ein Ungleichgewicht in der Lebensmitte fast jede Zelle beeinflussen. Longevity-Expertin Nina Ruge über die umstrittene Hormontherapie.
02.02.2026, 09:26 Uhr
Statussymbol und Vorsorge
Alle wollen Muskeln – weil man sie sich nicht kaufen kann
Hollywood und die Tech-Giganten machen es vor: Muskeln sind das neue Statussymbol, sie zeigen innere Stärke. Dünn sein ist dank Abnehmspritzen heute ja einfach – für eine wohlgeformte Figur hingegen muss man trainieren.
27.01.2026, 12:39 Uhr
Muskeln statt Gebrechlichkeit
Darum ist Bewegung die beste Medizin fürs Alter
Wer älter wird, wird schwächer? Nicht unbedingt! Ab 30 beginnt der Muskelabbau, doch mit regelmässigem Krafttraining kann man ihn stoppen – und sogar umkehren.
29.01.2026, 11:56 Uhr
Stars fast nackt
Warum der Naked Dress der wichtigste Modetrend 2025 war
Noch nie war so viel Haut zu sehen auf dem roten Teppich: 2025 feierten Stars den Naked-Dress-Look. Unter einem Hauch von Nichts wird vor allem eines sichtbar: perfekte Körper – zwischen Power, Provokation und Selbstbewusstsein.
05.01.2026, 11:45 Uhr
Kochbuchautor erklärt
Wozu ein Airfryer, habt ihr keinen Backofen?
Claudio Del Principe wählt diese Woche deutliche Worte zum Airfryer. Für ihn zeigt das Küchengerät vor allem eines: Mangelnde Ahnung vom Kochen.
08.12.2025, 19:31 Uhr
Neues Zeichen für Macht
Darum wollen Frauen das «Rich Girl Hair»
Prinzessin Kate (42) hat es schon lange, jetzt eifert ihr der trumpsche Geldadel nach: Glänzendes, dichtes Haar, das sich in sanften Wellen an den Rücken schmiegt. Das sogenannte «Rich Girl Hair» ist das neue Statussymbol.
17.11.2025, 12:33 Uhr
Interview
Expertin über Longevity
Das sind die Schlüsselfaktoren für ein langes Leben
Longevity ist im Trend. Wer nicht im Eis badet und keine Schlafoptimierung mittels Hightech-Tracking betreibt, scheint out. Was sind effiziente Alternativen, wenn Zeit und Budget fehlen? Christina Röcke vom Healthy Longevity Center der Uni Zürich erklärt.
03.11.2025, 13:47 Uhr
Blick vor Ort
San Francisco: Goldrausch 2.0
Willkommen in der irren Welt des KI-Booms!
In San Francisco hausen junge Entwickler in Hacker Houses, um beim KI-Boom dabei zu sein. Die Stadt erlebt ihren nächsten Goldrausch – mit neuen Schaufelverkäufern. Ein Augenschein vor Ort.
23.10.2025, 08:25 Uhr
