Mit kleinen Veränderungen im Alltag das Gehirn trainieren und das Demenzrisiko senken? Genau das empfiehlt Neurowissenschaftlerin Barbara Studer im Podcast «länger gsund». Sie zeigt, wie kleine Alltagsübungen das Gehirn langfristig stärken ohne grossen Aufwand.

In der aktuellen Folge von «intim&laut» diskutieren Sandra Casalini und Ramona Zenger darüber, ob bewusster Sexverzicht tatsächlich gut für Seele und Selbstwert ist.

Neugier macht aus einer einfachen Aufgabe echtes Gehirntraining: Im Kopf werden mehr Bereiche aktiv und du lernst leichter und nachhaltiger. Neurowissenschaftlerin Barbara Studer erklärt im Podcast «länger gsund», warum diese innere Spannung den Kopf wach und fit hält.

Viele Leistungsträger der Schweizer Nationalmannschaft müssen sich jetzt in den Ferien fragen: Wie geht es weiter? Nochmal ein grosses Turnier anpeilen oder doch mehr Zeit mit der Familie verbringen?

Der WM-Halbfinal war so nahe, die Schweiz hatte das Momentum gegen den Titelverteidiger aus Argentinien auf ihrer Seite – doch dann kommt die Schwalbe von Breel Embolo. Für Blick-Experte Blerim Dzemaili passt das ins Bild, wie er im Fussballpodcast «Forza!» sagt.

Blick-Experte Blerim Dzemaili und Blick-Fussballchef Tobias Wedermann analysieren in «FORZA!» den WM-Auftritt der Nati. Für beide ist klar, unsere Fussballer haben grosses geleistet.

In der aktuellen Folge von «intim&laut» wirds persönlich: Blick-Gesellschaftsredaktorin Sandra Casalini erzählt Paartherapeutin Ramona Zenger, wie sie sich in einem Strudel aus Selbsthass verlor, der schliesslich zur Trennung von ihrem langjährigen Partner führte.

Was für ein Krimi! Die Schweiz setzt sich gegen Kolumbien im Penaltyschiessen durch. Voran geht Leitwolf Granit Xhaka, der als erster antritt. Vor dem Penalty kommt es zu einer Provokation von Kolumbiens Mina, die Blerim Dzemaili zur Weissglut bringt.

In der aktuellen Folge von «intim&laut» unterhalten sich Sandra Casalini und Ramona Zenger über Trennungen. Die Blick-Gesellschaftsredaktorin erzählt der Paartherapeutin schonungslos offen, wie sie sich im alltäglichen Hamsterrad verlor.

Selten wird bei «FORZA!» so von einem Nati-Spieler geschwärmt wie von Nico Elvedi in dieser Folge. Blick-Fussballchef Tobias Wedermann und -Experte Blerim Dzemaili analysieren, warum der Verteidiger so ein sicherer Rückhalt in der Schweizer Verteidigung ist.