In dieser Folge sprechen wir mit Sportpsychologin Erika Ruchti darüber, wie mentale Stärke entsteht, warum Rituale und Visualisierungstechniken entscheidend sein können und wie Spitzensportlerinnen wie Ditaji Kambundji unter Druck Bestleistungen abrufen.

Vor der WM wurde Ditaji Kambundji gefragt, womit sie sich für eine Medaille belohnen würde. Ihre Antwort: «Mit einem Schmuckstück.» Fünf nicht ganz ernst gemeinte Vorschläge nach ihrem Goldlauf.

12,24 Sekunden für die Ewigkeit: Mit ihrem Goldlauf Ditaji Kambundji Schweizer Sportgeschichte geschrieben. Am Tag danach blickt sie auf den historischen Erfolg zurück.

Die Kambundjis sind nicht die ersten Schweizer Sportschwestern, die brillierten. Ein Rückblick auf die grössten Sister Acts.

Vier Berner Schwestern machten Leichtathletik, zwei wurden Weltklasse – und mit Ditaji Kambundji ist die jüngste nun sogar Weltmeisterin. Hinter dem Weg zum WM-Titel steckt eine beispiellose Schweizer Familiengeschichte.

Gold ist nicht gleich Gold! Kambundjis WM-Titel zählt ab sofort zu den grössten Sternstunden der Schweizer Sportgeschichte.

Der WM-Titel von Ditaji Kambundji berührt auch die Schweizer Leichtathletik-Legenden. Was Werner Günthör, Sandra Gasser und Anita Weyermann zum Gold-Coup sagen.

Ditaji Kambundjis Medaille über 100 Meter Hürden ist erst das zehnte Edelmetall überhaupt für die Schweiz an einer WM. Die letzte Goldmedaille liegt schon mehrere Jahrzehnte zurück.

Ditaji Kambundji schreibt am Montag Schweizer Sportgeschichte – vor den Augen ihrer Mutter Ruth. Diese kann den Gold-Coup ihrer Tochter an der Leichtathletik-WM kaum fassen.

Im WM-Final über 100 m Hürden schreibt Ditaji Kambundji Schweizer Leichtathletik-Geschichte: Die Bernerin holt die Goldmedaille!