Name: Darum geht Aeschbi (74) wieder ins Training
Uploaded: 2023-07-10T16:20:00.000+02:00
Duration: 2421 s
Description: Ab 30 geht’s mit unseren Muskeln bergab. Um 3 bis 8 Prozent schrumpft die Kraft pro Jahrzehnt. Woran liegt das? Und was hält uns stark? Reicht es, täglich mit dem Hund spazieren zu gehen, wie Kurt Aeschbacher (74) das gerne tut? Darüber diskutiert er mit Nina Ruge (66).

Tipps für ein gesundes, langes Leben – Folge 6

Darum geht Aeschbi (74) wieder ins Training

Ab 30 geht’s mit unseren Muskeln bergab. Um 3 bis 8 Prozent schrumpft die Kraft pro Jahrzehnt. Woran liegt das? Und was hält uns stark? Reicht es, täglich mit dem Hund spazieren zu gehen, wie Kurt Aeschbacher (74) das gerne tut? Darüber diskutiert er mit Nina Ruge (66).

Publiziert: 10.07.2023 um 16:20 Uhr

Aktualisiert: 03.11.2023 um 11:37 Uhr

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Dies ist die sechste und vorerst letzte Folge von «ZwägHochZwei» – dem kurzen Podcast für ein gesundes, langes Leben. Alle Folgen des Podcasts mit Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) findest du auch als Video hier bei Blick, auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen sowie auf Youtube.

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