Tipps für ein gesundes, langes Leben – Folge 4
«Gemüse ist Medizin»

Dank vielen Wirkstoffen sind Gemüse wahre Booster für unsere Gesundheit. Eine «gemüsebasierte Ernährung» kann uns gar mehr gesunde Jahre schenken. Aber wie viel und welches Gemüse sollten wir dafür essen? Antworten liefert diese Folge – auch dank einer Gemüse-Hitliste.
Publiziert: 26.06.2023 um 09:00 Uhr
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Aktualisiert: 07.11.2023 um 15:03 Uhr
Unterstützt durch CARE

Dies ist die vierte Folge von «ZwägHochZwei» – dem kurzen Podcast für ein gesundes, langes Leben. Alle Folgen des Podcasts mit Kurt Aeschbacher (74) und Nina Ruge (66) findest du auch als Video hier bei Blick, auf allen gängigen Audio-Streaming-Plattformen sowie auf Youtube.

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«ZwägHochZwei» wird unterstützt von CARE

CARE ist ein junges, auf Präventivmedizin spezialisiertes MedTech-Unternehmen aus Zürich. Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit besser zu verstehen, um ein gesünderes und längeres Leben zu führen. Dafür werden 46 Blutwerte regelmässig analysiert und von medizinischem Fachpersonal begleitet. Die Ergebnisse der Health Checks kannst du in der CARE App einsehen, tracken und verbessern.

CARE ist ein junges, auf Präventivmedizin spezialisiertes MedTech-Unternehmen aus Zürich. Wir unterstützen Menschen dabei, ihre Gesundheit besser zu verstehen, um ein gesünderes und längeres Leben zu führen. Dafür werden 46 Blutwerte regelmässig analysiert und von medizinischem Fachpersonal begleitet. Die Ergebnisse der Health Checks kannst du in der CARE App einsehen, tracken und verbessern.

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