Zu viel Stress kann den Körper extrem belasten. Deutsche Ärzte haben nun herausgefunden, dass die Folgen des sogenannten Broken-Heart-Syndroms noch viel gefährlicher sein können. Blick erklärt dir, was hinter dem Phänomen steckt.

Die Konzentration schwindet, die Augen brennen, der Bildschirm verschwimmt? Dann ist es höchste Zeit für einen Powernap. Aber wie lange solltet ihr tagsüber wirklich schlummern, um danach möglichst fit in den restlichen Tag zu starten?

Eigentlich versprechen Schmerzmittel schnelle Hilfe gegen Kopfweh. Wer sie zu oft einnimmt, riskiert jedoch chronische Schmerzen. Mit der «10-20-Regel» kann die Gefahr verringert werden.

Ein zu hoher Blutdruck ist Ursache eines beträchtlichen Teils aller Schlaganfälle und Herzinfarkte. Viele Menschen leiden darunter, nur wissen sie oft nichts davon. Doch es gibt Anzeichen, die dabei helfen, einen zu hohen Blutdruck frühzeitig zu erkennen.

Bewegung mindert das Alzheimer-Risiko. Diese Daten zeigen nun: Sie nützt auch dann noch, wenn es bereits schädliche Ablagerungen im Gehirn gibt.

Wenn es um die weiblichen Wechseljahre geht, stehen meist die Hormone Östrogen und Progesteron im Fokus. Doch auch das Hormon Testosteron spielt eine wichtige Rolle im weiblichen Körper – und sein Rückgang kann deutliche Auswirkungen haben.

Reich an Vitaminen und Antioxidantien. Datteln sind wahre Gesundheitsbooster und haben es richtig in sich. Denn wie Studien belegen, helfen bereits drei Stücke der Frucht, Alzheimer vorzubeugen.

Die männliche Fruchtbarkeit nimmt weltweit ab. Schuld sind nicht nur Alter, Stress und Übergewicht: Auch alltägliche Gewohnheiten können die Spermienproduktion beeinträchtigen. Diese Tipps helfen, die Spermienqualität natürlich zu erhalten oder zu verbessern.

Sommer, Sonne, Hitze: Unser Körper braucht jetzt besonders viel Unterstützung. Neben ausreichend Flüssigkeit können bestimmte Vitamine und Mineralstoffe helfen, Haut, Haare, Muskeln und Immunsystem zu stärken.

Schnarchen ade dank Käse? Eine neue Studie kommt zum Ergebnis, dass regelmässiger Käsegenuss das Risiko für Schlafapnoe drastisch reduziere. Die Studie widerlegt den Mythos, dass Milchprodukte Atemwegsprobleme verschlimmern.