Die kurzen Wintertage drücken aufs Gemüt: Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind oft mehr als nur schlechte Laune. Der Winterblues, der sich zu einer Winterdepression entwickeln kann, entsteht durch Lichtmangel – doch mit diesen Tipps kannst du effektiv gegensteuern.
Publiziert: 22.10.2025 um 10:29 Uhr
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Aktualisiert: 13.03.2026 um 11:56 Uhr
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