Kalorien
534 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)
Dickmacher-Gefahr: Mittel
Ein beliebtes Sommer-Menü, vermeintlich sehr leicht mit so ein bisschen Fleisch und Salat. Kräuterbutter, deftige Salatsauce und meist Weissbrot lassen die Kalorien-Kasse aber klingeln.
Besser
Den Kräuterbutter weglassen, das Fleisch schmeckt pur noch besser!
Abnehm-Tipp
Separaten Essig verlangen und damit die Sauce strecken.
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