Genug Flüssigkeit?

Dieser einfache Hauttest soll zeigen, ob du genug trinkst

Während einer Hitzewelle ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr besonders wichtig. Fachleute empfehlen, täglich etwa 1,5 bis 3 Liter zu trinken. Ob der Körper genügend mit Flüssigkeit versorgt ist, lässt sich mit einem einfachen Hauttest schnell überprüfen.