Acht Stunden Schlaf, acht Stunden Arbeit und acht Stunden für dich: Die 8-8-8-Regel soll helfen, Stress zu reduzieren und Körper und Gehirn zu schützen. Ein Arzt erklärt, warum ein klarer Rhythmus im Alltag sogar die Lebenserwartung beeinflussen könnte.

Sunderland will Jack Grealish von Manchester City ausleihen. Der Verein hofft, dass die Citizens einen Teil des Gehalts übernehmen. Grealishs Vertrag läuft im Sommer 2027 aus, bis dahin bleibt die Zukunft offen.

Manchester City verstärkt sein zentrales Mittelfeld weiter: Aus Lille wechselt der erst 18-jährige Marokkaner Ayyoub Bouaddi zu den Skyblues. Die Ablösesumme bedeutet einen Rekord für einen Spieler seines Alters.

Der ehemalige FC-Porto-Spieler Akos Buzsaky (44) wird seit dem 18. August vermisst. Ungarische Behörden suchen nach dem früheren ungarischen Nationalspieler, der auch in der Premier League aktiv war.

Nach dem Champions-League-Playoff zwischen Lyon und Fenerbahce kam es zu massiven Auseinandersetzungen. Auslöser: Der Jubel von Ex-Marseille-Spieler Mattéo Guendouzi. Dieser verweist indes auf massive Provokationen und Beleidigungen seitens der Fans.

Xavi Hernandez hat sich am Dienstag erstmals als Trainer der holländischen Nationalmannschaft präsentiert. Auf seiner ersten Pressekonferenz nutzte der Spanier einen Spickzettel und erntete dafür einen ungewöhnlichen Applaus.

Zimmerpflanzen sterben ab? Gelbe Blätter sind oft kein Zeichen von Krankheit, sondern von falscher Pflege. Mit abgestandenem Wasser und feuchter Raumluft lassen sich viele Probleme lösen – so geht es.

Mit neun Toren und dem egalisierten Liga-Rekord von 21 Assists in 38 Partien hat Bruno Fernandes die Spielervereinigung überzeugt. Nach Cristiano Ronaldo ist der ManUtd-Captain erst der zweite Portugiese, der zum Spieler der Saison gewählt wird.

Die deutschen Ex-Nationalspieler Thomas Müller und Mats Hummels sowie Nati-Legende Yann Sommer übernehmen gemeinsam für 40 Millionen Euro 90 Prozent des Traditionsklubs Estrela da Amadora. Das portugiesische Team startet in eine neue Ära.

Harry Kane ist der Topfavorit auf den Ballon d’Or 2026. Nach 73 Saisontoren für Bayern und England liegt seine Siegwahrscheinlichkeit gemäss Buchmachern bei 61 Prozent.