Regelmässig ab 3 Uhr wach? Dafür gibt es einen Grund

Das passiert in der Wolfsstunde in unserem Körper

Kein Mensch schläft komplett durch. Doch es fällt auf, dass zu einer gewissen Zeit, nämlich zwischen 3 und 4 Uhr nachts, besonders oft Schlafprobleme auftreten. Den Grund dafür erfährst du im Video.