Bindungsmuster aus der Kindheit entscheiden, wie fähig wir sind, im Erwachsenenalter Beziehungen zu führen. Das besagt die Bindungstheorie aus der Psychologie. Ein Paartherapeut erklärt, was dran ist.

Überlastet, erschöpft, ausgebrannt: Immer wieder hört man, dass sich jemand so fühlt – häufig im beruflichen Kontext. Burnout ist da ein gängiges Schlagwort und bleibt doch oft diffus. Diese Warnsignale sollte man ernst nehmen.

Immer wieder Regen, der Sommer kommt einfach nicht in die Gänge. Wir sollten unsere Stimmung nicht von den Temperaturen abhängig machen, rät Philosophin Martina Bernasconi. Und einen Schlechtwetterplan schmieden.

Verlustängste sind in der Schweizer Bevölkerung weit verbreitet. Wie wird man sie los? Eine Anleitung in sechs Schritten.

Gemäss einer Umfrage des «Sanitas Health Forecast» leidet jede fünfte Person in der Schweiz ständig an Angst. Wie man sich hilft und weshalb wir so ängstlich sind, erklärt Jannis Behr (31), leitender Psychologe der Psychiatrischen Universitätsklinik Basel.

Eine gute Reaktion auf eine Provokation eines Kollegen fällt uns oft erst ein, wenn es zu spät ist. Wer ein paar geistreiche Formulierungen auswendig lernt, erspart sich den Frust.

Vermeintliche Schwächen von ADHS können sich als Stärken erweisen, sagt Experte Heiner Lachenmeier aus Zürich. Was dazu erforderlich ist und wie Betroffene mit diesen Fähigkeiten im Beruf punkten können.

Belastende Gefühle gehen am Muttertag neben Blumen und mit Herzchen verzierter Dekoration unter. Fakt ist aber, dass dieser Tag bei vielen Menschen von Trauer überschattet wird. Eine Expertin, die selbst ein Kind verloren hat, erklärt, was Trost und Kraft spendet.

Viele Menschen machen erst mal nichts, wenn sie vor einer Aufgabe stehen. Oder alles andere. Christian Rieck ist Spezialist für Aufschieberitis. Und weiss, wie man sie erfolgreich bekämpft.

Fasten, Digital Detox, sexuelle Enthaltsamkeit: Der Verzicht auf viele Formen des Genusses liegt gerade im Trend. Was das bringt und wie wir langfristig davon profitieren, weiss der Neurobiologe Martin Korte.