Immer mehr Menschen werden 100 oder mehr Jahre alt. Was es braucht, um in diesem Alter noch gesund und lebensfroh zu sein, zeigt eine neue Studie aus Spanien.
Foto: Getty Images
Immer mehr Menschen werden 100 oder mehr Jahre alt. Was es braucht, um in diesem Alter noch gesund und lebensfroh zu sein, zeigt eine neue Studie aus Spanien.
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Valentin RubinRedaktor Service
Bewegung, gesunde Ernährung oder eine Verjüngungskur. Es gibt viele Wege, die ein langes Leben versprechen. Ein Forscherteam um die Psychologin Dolores Merino an der Universität Complutense in Madrid veröffentlichten 2023 eine Studie im «Journal of Happiness Studies», in der sie acht Persönlichkeitseigenschaften von über 100-Jährigen präsentierten. Dazu führten sie ausführliche Interviews mit 19 Menschen zwischen 100 und 107 Jahren. Die Auswertung zeigt: Oft braucht es nicht viel, um im hohen Alter fit zu bleiben.