Nicht nur Ernährung zählt
Acht Eigenschaften versprechen ein langes Leben

Die Anzahl 100-Jähriger wird sich laut WHO bis 2050 verzehnfachen. Eine Studie hat untersucht, welche Eigenschaften Menschen über 100 haben. Das gibt Hinweise darauf, wie wir auch im hohen Alter gesund und zufrieden bleiben.
Publiziert: 02.12.2024 um 16:47 Uhr
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Aktualisiert: 02.12.2024 um 16:55 Uhr
Immer mehr Menschen werden 100 oder mehr Jahre alt. Was es braucht, um in diesem Alter noch gesund und lebensfroh zu sein, zeigt eine neue Studie aus Spanien.
Foto: Getty Images
Immer mehr Menschen werden 100 oder mehr Jahre alt. Was es braucht, um in diesem Alter noch gesund und lebensfroh zu sein, zeigt eine neue Studie aus Spanien.
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Valentin RubinRedaktor Service

Bewegung, gesunde Ernährung oder eine Verjüngungskur. Es gibt viele Wege, die ein langes Leben versprechen. Ein Forscherteam um die Psychologin Dolores Merino an der Universität Complutense in Madrid veröffentlichten 2023 eine Studie im «Journal of Happiness Studies», in der sie acht Persönlichkeitseigenschaften von über 100-Jährigen präsentierten. Dazu führten sie ausführliche Interviews mit 19 Menschen zwischen 100 und 107 Jahren. Die Auswertung zeigt: Oft braucht es nicht viel, um im hohen Alter fit zu bleiben.

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