Wer keine Lust hat, jede Woche einen Grosseinkauf zu machen, der lagert diese elf Lebensmittel zu Hause. Sie sind nicht nur gesund, sondern auch lange haltbar.

Nach dem Feierabend, beim Grillieren oder vor dem Fernseher: ein Bier passt immer. Doch wie viele Kalorien nimmt man damit eigentlich auf? Wir verschaffen einen Überblick.

Papierstau im Drucker, der Chef motzt, und auch sonst klappt nichts, wie es sollte: Ist man im Druck, ist man anfällig für Fressattacken In solchen Situationen gibt es schlauere Tröster als Schoggi, Kuchen & Co.

Gleich nach dem Aufwachen auf leeren Magen ein Glas Wasser trinken? Schmeckt zwar nicht so gut wie der geliebte Kaffee, aber es hat so einige gesunde Effekte.

Laut Forschern der Tufts University (USA) geht rund ein Viertel aller vermeidbaren Todesfälle auf eine schlechte Ernährung zurück. Mit den Jahren ändert sich der Bedarf und die Verwertung von Nährstoffen. Wir haben für dich einen Überblick zusammengestellt.

Tausende neue Studien pro Jahr vermelden, welche Nahrungsmittel gut oder schlecht für die Gesundheit sind. Einen Überblick darüber, was nach derzeitigem Stand für Herz und Gefässe als empfehlenswert gilt, gibt es hier.

Haferflocken hatten lange Zeit ein verstaubtes Image. Jetzt hat man dem Lebensmittel einen englischen Namen verpasst: Als 'Oats' oder 'Porridge' liegen sie wieder im Ernährungs-Trend und sind ideal für Menschen, die Sport treiben und sich proteinreich ernähren möchten.

Wie sinnvoll sind Nahrungsergänzungsmittel? Wo nützen sie? Und wo nicht? Piero Fontana weiss die Antworten. Er hat an der ETH in Zürich in Naturwissenschaften promoviert und sich auf die Entwicklung von innovativen und gesunden Lebensmitteln spezialisiert.

Hand aufs Herz, wir alle brauchen unsere Wachmacher-Getränke. Sei es ein Kaffee zum Zmorge, eine Cola auf dem Weg zur Arbeit oder ein Energydrink am Nachmittag. Sie alle geben uns den nötigen Energie-Boost. Aber welche Getränke sind auch für den Körper gut?

Wer sich gern Zeit zum Essen nimmt, serviert zum Sommer-Apéro Artischocken auf die traditionelle Art mit Vinaigrette.